[討論] 關於肚子的變化

看板FITNESS作者 (oldtwo)時間11年前 (2013/06/07 17:44), 編輯推噓3(3推 0噓 10→)
留言13則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟我規律的開始運動已經一個月的 吃的方面遵照至底文 運動是每天早起跑5K左右 加上收操大概50分鐘 不過身體的變化開始讓小弟我產生疑問= = 體重不變(跟至底文無誤)的情況下 肚子從原來的集中托高式的大法(有點硬的大肚= =) 變成鬆散而且有點往下垂的水滴肚 肚子也沒有說變大 但是也沒有縮小就是了 請問版上大哥大姐 這樣算是正常的情況嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.102.133.31
→
06/07 18:01, , 1F
不很懂，貼張圖來
06/07 18:01, 1F
→
06/07 18:05, , 2F
如果說肚子的轉變沒讓你感到身體不適的話就繼續跑下去
06/07 18:05, 2F
→
06/07 18:06, , 3F
一個月的時間要有太大的變化還是很有限~不過持續下去相
06/07 18:06, 3F
→
06/07 18:07, , 4F
信肚子在不久的將來就會消下去了XD
06/07 18:07, 4F
推
06/07 18:13, , 5F
1我的肚子是有往內集中的趨勢，就是兩旁凹，凸的地方集中
06/07 18:13, 5F
→
06/07 18:14, , 6F
這樣正常嗎？
06/07 18:14, 6F
→
06/07 18:24, , 7F
看起來蠻正常的,我是由上往下凹,小腹不用力有點微凸
06/07 18:24, 7F
推
06/07 18:24, , 8F
去量量體脂如何
06/07 18:24, 8F
→
06/07 18:29, , 9F
肚子的肥肉變的軟軟的,原本36腰的褲子快穿不下,現在可
06/07 18:29, 9F
→
06/07 18:30, , 10F
以塞一個拳頭,建議仰臥起坐也要做效果更好
06/07 18:30, 10F
→
06/07 18:41, , 11F
我慢跑減肥已經9個月了,加油持續下去,褲頭會越來越鬆的
06/07 18:41, 11F
推
06/07 18:48, , 12F
原本集中拖高，是整個胖到鼓起來了吧xd
06/07 18:48, 12F
→
06/08 02:23, , 13F
內臟脂肪消下去的吧，上腹變瘦了
06/08 02:23, 13F
‣ 更多 bigoldtwo 的文章
文章代碼(AID): #1HiQkJHD (FITNESS)
‣ 更多 bigoldtwo 的文章
文章代碼(AID): #1HiQkJHD (FITNESS)