[討論] 這樣子能算正常作息嗎?

看板FITNESS作者ezJapan (Japan)時間11年前 (2013/04/05 18:46)推噓0(0推 0噓 2→)

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減肥需搭配正常的作息因為我工作性質是日夜顛倒所以現在的睡覺時間是 AM 7:00~PM 2:00 假日也是維持這時間這樣子能算正常作息嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.69.187

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11年前, 04/05

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