[問題]上班族的下午點心

看板FITNESS作者 (test)時間13年前 (2012/10/22 17:10), 編輯推噓9(9推 0噓 4→)
留言13則, 11人參與, 最新討論串1/1
有爬過文 工作性質是動腦類 似乎很容易餓 縱使中午都吃便當 一到下午肚子就開始餓了 想說在辦公室放些點心 以前都是吃義美巧克力脆片 那陣子體重開始飆升 外加現在胃不好 不能空腹吃甜食 我自己想到的是蘇打餅乾跟泡燕麥之類的（但我不喜歡吃蘇打餅乾><） 不知道是否還有其他熱量較低 又可屯放在辦公室的點心呢？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.41.237
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營養口糧。
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推
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荷卡廚坊濃湯麵 缺點是頗貴
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推
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Cheerio(costco買得到) + 牛奶 ^Q^
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推
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堅果~
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推
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黑芝麻粉
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囧!忘了還要加一小湯匙蜂蜜
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推
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餅乾類熱量一點都不低阿XD 燕麥不錯
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下午時段,我都是燕麥或穀物泡無糖熱豆漿一杯 約250cc
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荷卡熱量的確是不高,但營養價值應該也沒多少,不太推
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推
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我也是吃堅果 杏仁果之類的 一些些就有飽足感
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推
10/22 19:57, , 11F
我會泡一匙桂格大燕麥片+一小把堅果和蔓越莓乾
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推
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水果~帶一根香蕉或奇異果很方便，前一天也不必切好準備~
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推
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全家萊爾富有烤地瓜 我都買好擺著
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