Re: [討論] 走路怎麼沒瘦呢

看板FITNESS作者Barbital (Barbital)時間13年前 (2012/07/14 11:47)推噓1(1推 0噓 3→)

留言4則, 4人參與討論串2/2 (看更多)

消耗熱量多寡跟速度無關，跟移動距離成正比如果50公斤的人移動1km大約會消耗50大卡熱量 1天10km，10天的話大約是5000大卡甚至用走路的方式還比跑步消耗更高比例的脂肪不知道原po那篇推文一堆都在說原po走太慢的理由是什麼？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.16.62

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leontooq

07/14 11:49, , 1^F

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cuteonion

07/14 18:16, , 2^F

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arsonlolita

08/04 13:00, , 3^F

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