Re: [心得] 沒有夠了只有不足

看板FITNESS作者moreyellow (我想當左派)時間14年前 (2012/02/14 23:00)推噓4(4推 0噓 5→)

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※ 引述《Ninau (Liebes Zwiebelchen :))》之銘言： : 今天早上運動完洗過澡 : 裸體照了照鏡子 : 恩... : 腰可以再細一點腹肌可以再明顯一點 : 屁股可以再更翹點大腿能夠再緊實點... : 連周末假日都毫無例外地 : 每天至少有氧45分鐘心跳率一定有150以上有時甚至激烈到180 : 瑜珈結合重訓少則一小時多則兩小時以上的女生 : 但今天突然覺得相當沮喪 : 沒有夠了只有不足 : 得要更努力朝目標邁進:今年夏天夏威夷海灘上的bikini : 打敗自己克服心魔 : 衝!! 我想你可能還很年輕吧個人以為求體態只是為了延續運動熱忱的一個鼓勵我也曾經幾乎天天泡健身房兩小時幾乎都是練到抽筋邊緣十年之後我已經沒辦法這樣玩了我慢慢體悟到一點運動追求的是樂趣跟享受因為種種的因素我無法一直持續以往那樣強度的操練我也很懊惱過甚至因此受傷反而停頓更久或許會有人認為我意志不堅所以沒有持續下去之類等等的現在的我就是這樣認為訓練不在於使自己痛苦而是要為樂趣而為珍惜你還可以這樣操練的時光同時好好保養自己的身體 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.124.227.60

推

smallwalf

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Ninau

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Ninau

02/15 06:24, , 3^F

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