[心得] 沒有夠了只有不足
看板FITNESS作者Ninau (Liebes Zwiebelchen :))時間14年前 (2012/02/12 12:36)推噓22(22推 0噓 5→)留言27則, 22人參與討論串1/3 (看更多)
今天早上運動完洗過澡
裸體照了照鏡子
恩...
腰可以再細一點 腹肌可以再明顯一點
屁股可以再更翹點 大腿能夠再緊實點...
連周末假日都毫無例外地
每天至少有氧45分鐘 心跳率一定有150以上有時甚至激烈到180
瑜珈結合重訓少則一小時 多則兩小時以上的女生
但今天突然覺得相當沮喪
沒有夠了 只有不足
得要更努力朝目標邁進:今年夏天夏威夷海灘上的bikini
打敗自己 克服心魔
衝!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.212.65
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謝謝大家的意見^^
其實這種運動量我已經很習慣了
雖然不曉得為什麼會被以為說很激烈到傷身體的程度
但對我而言 因為已經有好幾年的運動習慣
然後一直慢慢調整到目前這樣
幾個月前在德國時 運動量甚至比現在更大
吃的也更驚人
也許對自我要求就像男朋友說的
一直求進步因此目標一直再改變
所以昨天自己看到鏡子才會突然那麼沮喪
不過一定會繼續努力下去的^^
就像我自己標題訂的
”沒有夠了，只有不足”
相對於一些更努力的人 我只是小巫見大巫而已喇
呵呵呵
跟我說加油的網友也超級感謝 就像一股打氣暖流注入
謝謝耶^^
昨天跟家人去爬山到山頂時
衣服脫到只剩一件很薄的純棉白色短T
爸爸看到我的肱二頭還有三角肌
跟我說運動不錯XXXXXXD
科
連阿爸都注意到了 開心
每天伏地挺身跟舉啞鈴真的不是做心酸的
※ 編輯: Ninau 來自: 112.104.179.81 (02/13 19:16)
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