[討論] 腹式呼吸法

看板FITNESS作者 (Youkon Disc)時間12年前 (2012/01/19 11:51), 編輯推噓4(4推 0噓 2→)
留言6則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
不知道這個在這裡討論O不OK 我最近用腹式呼吸法 不管是運動前還是後 都會覺得有點暈眩 我大多是坐著的時候 請問是我方法有誤嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.6.142
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01/19 15:24, , 1F
吸太深過呼吸了嗎?
01/19 15:24, 1F
推
01/19 16:28, , 2F
努責效應嗎…雖然說腹式呼吸不錯，但太過刻意呼吸應該也不好
01/19 16:28, 2F
推
01/19 23:30, , 3F
想順便請教，常常使用腹式呼吸可以幫助鍛鍊腹肌嘛囧？
01/19 23:30, 3F
推
01/20 09:53, , 4F
會頭暈+1 但每天還是會吸個好幾次
01/20 09:53, 4F
推
01/20 15:04, , 5F
平常都用腹式呼吸法，重訓完會暈
01/20 15:04, 5F
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01/20 15:26, , 6F
從小就刻意要求自己這樣了 現在已經完全變成習慣了
01/20 15:26, 6F
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