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討論串[討論] 腹式呼吸法
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Re: [討論] 腹式呼吸法
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者hemels (甲賀弦之介)時間14年前 (2012/01/20 11:33), 編輯資訊
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可能是用力過度+方法有誤吧?. 話說 腹式呼吸其實正確的名稱是 Diaphragmatic Breathing. 因為其實你是靠降低橫隔膜 擴張胸腔. (並且因為降低了橫隔膜 所以腹部會隆起. 所以才看起來好像是"靠肚子在呼吸"). 如圖: http://www.youtube.com/watch?
(還有440個字)
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[討論] 腹式呼吸法
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者e5f6 (Youkon Disc)時間14年前 (2012/01/19 11:51), 編輯資訊
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不知道這個在這裡討論O不OK. 我最近用腹式呼吸法 不管是運動前還是後. 都會覺得有點暈眩. 我大多是坐著的時候 請問是我方法有誤嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.167.6.142.
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