[討論] 請問一下

看板FITNESS作者JIBAI5566 (機掰天團)時間12年前 (2011/12/17 02:07)推噓1(1推 0噓 2→)

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請問一下上健身房應該先做重訓在跑跑步機還是先跑跑步機在重訓個人是習慣先跑步在重訓，但有一次有個教練走過來跟我說常看到我在這出沒說我這是錯誤的應該先重訊在跑步才是正確的，有人可以告訴我到底哪個才是對的麻且理由是?? 謝謝各位!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.206.32

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chessstar

12/17 06:38, , 1^F

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推

bighead0851

12/17 09:31, , 2^F

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JIBAI5566

12/17 15:28, , 3^F

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