Re: [問題] "這輩子最後一次瘦身"這本書值得買嗎?
※ 引述《lucef ()》之銘言：
: 請問"這輩子最後一次瘦身：風靡韓國的6週12kg氧氣減重法"
: 這本書,值得買嗎?
: 網路書店有放部份內容連載
: 我覺得內容寫的還滿不錯的,
: 但又怕有內容實在的,就只有放上網路的那一小段,囧
: 請問有人看過這本書嗎?值得買嗎?
: 謝謝
昨天剛把他翻完，書裡面依動機、營養、食譜、運動做介紹解說
其實我並沒有很仔細的去看，但不外乎就是教你培養較良好的生活習慣，
但瘦身的定律不外乎就是這樣阿，書裡的內容也是，並沒有比較特別，
也不覺得依書上說的六週就可以減十二公斤。
但韓國人寫的減肥書就比較不會刻意迴避利用整型來雕塑身材就是，
在書裡有看到如果體重減下來，身體某部分不如你滿意，再佐以其
他技術來達到你要的效果…（書在家裡，意思大約是這樣）
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