[閒聊] 好討厭這樣的自己

看板FITNESS作者 (//)時間12年前 (2011/08/22 21:03), 編輯推噓63(63推 0噓 43→)
留言106則, 63人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
因為心情不太好 剛剛一口氣吃了 丹丹漢堡大塊炸雞塊x2 +鐵板麵一個 +義美小泡芙(牛奶口味) +義美小泡芙(草莓口味) +義美小泡芙(巧克力口味) +麥當勞大杯爽健美茶x2 唉 每次都吃完才在那邊後悔 看來今晚又要熬夜猛騎腳踏車了.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.12.253.58
推
08/22 21:06, , 1F
這個量妳騎到北京也消不光吧
08/22 21:06, 1F
推
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平常都節食齁
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推
08/22 21:07, , 3F
你是不是都沒有好好吃飯阿...
08/22 21:07, 3F
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08/22 21:15, , 4F
心情不太好我都是多跑幾圈 所以不太敢讓心情不好XD
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我今天也很慘QQ
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08/22 21:25, , 6F
心理層面的問題不好解決阿QQ
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餓了.........
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熬夜不利減肥，不需要在一天內消耗完，分期付款吧！
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08/22 21:32, , 9F
100%吸收掉囤積起來大約才多半公斤 緊張啥= =
08/22 21:32, 9F
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08/22 21:32, , 10F
身體要你吃就好好吃吧，運動的習慣不要中斷，才是真的
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08/22 21:33, , 11F
慢跑半小時 跑個20天就還清了 easy啦
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08/22 21:33, , 12F
我今天晚上也嗑掉了1隻雞!!!!
08/22 21:33, 12F
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08/22 21:35, , 13F
挑戰心態比運動難 RIP
08/22 21:35, 13F
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08/22 21:38, , 14F
太弱了 要爆氣就直接去挑戰40oz牛排
08/22 21:38, 14F
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08/22 21:40, , 15F
你輸了，今天美國才有個傢伙十分鐘幹掉264個煎餃
08/22 21:40, 15F
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08/22 21:46, , 16F
吃這些東西熱量假設3000大卡，跑個50km就可以消耗完了
08/22 21:46, 16F
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08/22 21:51, , 17F
超高熱量 XDDDD
08/22 21:51, 17F
推
08/22 21:59, , 18F
我晚上剋了40盎司牛排!!!!+好幾片烤大蒜吐司+玉米濃湯
08/22 21:59, 18F
推
08/22 22:00, , 19F
樓上的手有沒有酸的要死
08/22 22:00, 19F
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08/22 22:04, , 20F
一下吃這麼多我會先擔心肚子痛
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我論下面有人詳述自己跑去buffet吃到吐的菜單的可能性…
08/22 22:04, 21F
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08/22 22:05, , 22F
1盎司 = 28.34公克，40盎司 = 1133.6公克。吃了一公斤的肉
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另外比起騎腳踏車 跑步真的有效率多了
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那次吃40oz吃到真的很想死..
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....我一天都吃不到這麼多...
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...阿眼花 看到連吃3個漢堡....
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其實這份量還好耶~不過熱量就好高...
08/22 22:16, 27F
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08/22 22:19, , 28F
偶而這樣還好阿 不要每天這樣吃就好 吃完心情應該要大好
08/22 22:19, 28F
推
08/22 22:20, , 29F
.....怎麼辦 我興致來的時候吃更多~"~
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沒吃過丹丹...不知道大塊有多大塊XD
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我之前吃太少暴食 一次掃光2家超商架上所有洋芋片 那才慘
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08/22 22:21, , 32F
但是我不會後悔,因為很快就消耗完了(攤手)
08/22 22:21, 32F
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08/22 22:21, , 33F
記得騎腳踏車時再配個宵夜 雞排+珍奶=運動必備良品
08/22 22:21, 33F
推
08/22 22:22, , 34F
哇勒 樓上的熱量真高 我是比較喜歡買400元雞皮 吃
08/22 22:22, 34F
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樓上…那乾脆在家裡睡覺不要騎了…
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08/22 22:23, , 36F
反正都吃完了也不能怎麼辦 就放寬心照常運動吧XD
08/22 22:23, 36F
推
08/22 22:23, , 37F
我寧願花200元去吃到飽吃個十幾二十盤肉 = =
08/22 22:23, 37F
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08/22 22:23, , 38F
被插了qq
08/22 22:23, 38F
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08/22 22:24, , 39F
我這個月參加了好幾場大餐 結果到今天沒胖也沒瘦XD 照常
08/22 22:24, 39F
還有 27 則推文
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08/22 23:39, , 67F
零食可以吃 不過比重不要佔正餐太多 拜託了
08/22 23:39, 67F
推
08/23 00:02, , 68F
心情不好可以用運動來排解啊~上次我心情不好就游了6公里
08/23 00:02, 68F
推
08/23 00:13, , 69F
可以吃一些好吃但負擔不那麼大的食物宣洩
08/23 00:13, 69F
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08/23 00:14, , 70F
像是大量的青菜跟水煮肉類....我的意思就是火鍋啦XDD
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08/23 00:14, , 71F
也許火鍋醬料甚麼的熱量也超高 但因為食材本身並沒有
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我會丟兩包科學麵下去XDDD
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被加工調理(丸子類不算) 大量攝取其實是不錯的
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科學麵就炸了 XDDDD 吃飯吧大哥
08/23 00:15, 74F
推
08/23 00:36, , 75F
心情不好就對自己好一點吧,人生苦短耶~
08/23 00:36, 75F
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08/23 00:39, , 76F
ok的 吃爽爽 動爽爽
08/23 00:39, 76F
推
08/23 02:14, , 77F
我剛剛才吃了一包泡芙，超好吃的啊！！不要太常這樣吃就好
08/23 02:14, 77F
推
08/23 03:39, , 78F
你吃了2百多塊...吃完就算了吧 起床後好好努力別再失控了
08/23 03:39, 78F
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08/23 07:47, , 79F
我愛吃丹丹!!!!!! XDD
08/23 07:47, 79F
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08/23 07:58, , 80F
好懷念丹丹 漢堡炸雞好大塊XDD
08/23 07:58, 80F
推
08/23 08:12, , 81F
JSRF9999大你這樣的吃法....不會撐死嗎= =
08/23 08:12, 81F
推
08/23 08:39, , 82F
我也好想唸丹丹~~~~可是桃園都沒有=3=
08/23 08:39, 82F
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08/23 10:34, , 83F
看到丹丹兩個字我就餓了 可惡 想吃QWQ 小泡芙你少吃一個
08/23 10:34, 83F
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08/23 10:34, , 84F
咖啡口味 失敗！！你改天重吃一次吧XDD
08/23 10:34, 84F
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08/23 11:16, , 85F
這幾天飲食均衡 不大吃 正常運動 偶爾爆氣不會怎樣^^
08/23 11:16, 85F
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08/23 11:45, , 86F
從第一個推文看下來，我好飽.........
08/23 11:45, 86F
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08/23 12:05, , 87F
剛吃完丹丹~飽
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08/23 12:10, , 88F
沒吃過丹丹，別說你來過南台灣 好像只有南部有耶
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08/23 13:12, , 89F
標準的爽爽吃耶 哈哈 大家都好強
08/23 13:12, 89F
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08/23 13:14, , 90F
連吃三包小泡芙超強，不會膩嗎囧rz
08/23 13:14, 90F
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08/23 13:52, , 91F
心理狀態比運動難+1
08/23 13:52, 91F
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08/23 14:09, , 92F
我的建議是 心情不好想吃當然可以吃 但以後可以改成吃非精緻
08/23 14:09, 92F
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08/23 14:10, , 93F
澱粉的食品 或吃水果等高纖維素含量的東西代替~可以滿足口
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腹之慾 又不需要太罪惡太懺悔喔~吃都吃了多運動就好 拍拍
08/23 14:11, 94F
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08/23 19:20, , 95F
樓上 心情不好就是要發洩啊XD
08/23 19:20, 95F
推
08/23 19:59, , 96F
天啊...FITNESS板怎麼變這樣XDDDDDDDDD
08/23 19:59, 96F
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08/23 20:55, , 97F
我從沒想過心情不好要用吃來發洩...看漫畫比較有效
08/23 20:55, 97F
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08/23 22:35, , 98F
人要快速瘦身很難 要快速變胖也很難的..
08/23 22:35, 98F
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08/23 22:35, , 99F
重點是長時間去改善你的生活運動跟飲食....
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08/23 22:36, , 100F
你越認識自己 就會對偶而的小犯罪越能掌控跟釋懷的
08/23 22:36, 100F
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08/23 23:45, , 101F
power751124~我的食量大到誇張喔,不然以前110怎麼吃的=_=
08/23 23:45, 101F
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08/24 09:59, , 102F
↑台灣大胃王(跪~
08/24 09:59, 102F
推
08/24 13:23, , 103F
南部丹丹好吃，北部頂呱呱也不錯。
08/24 13:23, 103F
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08/24 16:04, , 104F
丹丹耶...身旁好多人推薦，但一直沒吃到
08/24 16:04, 104F
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08/24 16:06, , 105F
心情不好去慢跑、運動，產生腦內啡就開心啦
08/24 16:06, 105F
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09/01 00:39, , 106F
沒關係啦,我到現在也是會偶爾吃泡麵
09/01 00:39, 106F
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