[討論] 請問職業運動選手比賽前的用餐問題

看板FITNESS作者 (安藤棕熊)時間13年前 (2011/01/08 15:11), 編輯推噓2(200)
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請問像NBA 網球選手 足球選手等比賽前多久時間會進食呢 吃不夠多隔太久怕比賽時熱量不足,時間太接近又會影響身體狀況 請問有人知道嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.86.196

01/08 23:51, , 1F
每個人體質自己最了解。原PO是要玩什麼運動呢?補充法都不同
01/08 23:51, 1F

01/09 00:15, , 2F
路跑活動都建議人賽前二至三小時進食.
01/09 00:15, 2F
文章代碼(AID): #1DA0uNm4 (FITNESS)
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