[閒聊] 原來熱量那麼低的食物！

看板FITNESS作者 (愛BB)時間13年前 (2010/10/11 20:13), 編輯推噓12(12推 0噓 7→)
留言19則, 17人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
反過來問： 不知道大家有沒有覺得什麼食物很美味， 熱量應該很高， 但是一查之下發現熱量很低，很適合當減肥零嘴的呢？ 就像我蠻喜歡吃糖炒栗子， 嘴饞的時候抓個幾顆吃， 本來以為澱粉類熱量應該很高， 但查了以後發現100g只有200kcal左右， 比起外面的袋裝零食低很多， 很適合解饞啊~ ※ 引述《allison110 (La-la la-la la-la la-la)》之銘言： : 大家有沒有被哪些食物的熱量 : 嚇到的經驗啊 : 看起來應該沒什麼熱量的食物 : 上網一查才發現，熱量爆高，以後要少吃些 : 我個人最驚訝的是 : 芭蕉 : 100g的芭蕉，熱量高達357大卡 : 一開始以為網路資料寫錯，查了好久還去查熱量書 : 確實...芭蕉熱量爆高的 : 請大家分享一下囉~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.189.6
推
10/11 20:14, , 1F
你一開始"澱粉類熱量高"的認知就怪怪的...
10/11 20:14, 1F
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10/11 20:17, , 2F
木耳自己做甜點 不要加糖...
10/11 20:17, 2F
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10/11 20:24, , 3F
超愛吃糖炒栗子+1
10/11 20:24, 3F
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10/11 20:26, , 4F
原來這麼低~
10/11 20:26, 4F
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10/11 20:29, , 5F
石花凍
10/11 20:29, 5F
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10/11 20:37, , 6F
不加奶油 糖的爆米花
10/11 20:37, 6F
推
10/11 21:11, , 7F
那我之前吃半公斤就1000卡了 嗚
10/11 21:11, 7F
推
10/11 21:27, , 8F
午後的紅茶一瓶熱量也滿低的 想吃甜食的時候可解饞
10/11 21:27, 8F
推
10/11 21:47, , 9F
小七不是有賣一種果凍0cal的
10/11 21:47, 9F
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10/11 22:55, , 10F
那個果凍有一種膩膩的感覺，我吃完有點像吃到味精想喝水XD
10/11 22:55, 10F
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10/11 23:36, , 11F
澱粉和蛋白質每克產生4大卡熱量，油類則是9大卡,應該是
10/11 23:36, 11F
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10/11 23:37, , 12F
油多的東西熱量才高吧....(比方說鳳梨酥這類XX酥就是)
10/11 23:37, 12F
推
10/12 00:13, , 13F
蘇打餅
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10/12 00:18, , 14F
栗子是高GI食物.吃多了易發胖.高GI值比熱量更可怕
10/12 00:18, 14F
推
10/12 00:33, , 15F
可以推薦烤地瓜嗎? = =
10/12 00:33, 15F
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10/12 09:07, , 16F
地瓜...不要再出現地瓜了........
10/12 09:07, 16F
推
10/12 10:47, , 17F
樓上現在連看地瓜兩個字都會想要吐了吧~~XDDD
10/12 10:47, 17F
推
10/12 21:07, , 18F
我吃7-11的0卡果凍吃了會肚子
10/12 21:07, 18F
推
10/13 23:52, , 19F
小7的0卡果凍據說永久下架了...其實我還蠻愛的qq
10/13 23:52, 19F
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