Re: [閒聊] 跑步的心情

看板FITNESS作者 (())時間13年前 (2010/10/03 22:21), 編輯推噓18(18推 0噓 21→)
留言39則, 25人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
我最近開始路跑 我發現路跑會比跑操場好 操場很容易侷限自己 你會發現路跑很可能一不注意就跑了 2-3k 操場則是跑了5圈 2k就覺得很久 跑到10圈 4k就開始覺得自己累了 跑15圈 就開始在想再跑幾圈之類的事情 路跑就不會了 操場在計較那一圈兩圈的時候 再跑路跑計較的就變成1k 2k 眼界變大了 而且路跑 景色變化 路過的人 騎車的人 隨便亂看 腦袋也不用想東西 還滿輕鬆的~ 當然這也是要有機緣 因為我家附近就有一條自行車道 跑起來真的滿舒服的 今天去跑 一不注意就跑了12k 要找機會把他跑完來回 24k 只是可能要背水壺.. 台灣要找到好的路跑地點不太容易 畢竟政府並不注重人行道建設 車太多也不好 野狗太多也不好 總之 要剛好家附近有適合的地點還滿不容易的 ※ 引述《ikk03150 (一顆巧克力)》之銘言： : 最近工作心情不是很好 : 所以決定去跑步(之前都是靠吃甜食...) : 然後一邊跑 : 心裡一邊想 : (活該!! 之前愛半夜吃火鍋嘛! 愛半夜吃鹽酥雞嘛!! : 現在在這邊跑步真是自找的) : 不知道大家跑步的時候都在做些什麼 : 是聽音樂 : 還是像我一樣胡思亂想 : 還是看路過的小狗跟美腿? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.161.114
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10/03 22:25, , 1F
真好...我只有田間小路可以跑Q_Q
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Country road, take me home~
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這邊空氣沒辦法....路跑我會很痛苦orz
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10/03 22:40, , 4F
田間小路常常吃到小昆蟲 還可以補充蛋白質幾丁質
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10/03 22:41, , 5F
運動時補充營養就很夠了 所以我都不跑田間小路..
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柏油路 vs. pu，我不想傷膝蓋
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羅東這也有個河濱的自行車步道 超多人在這邊跑步
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跑操場會無聊到瘋掉 就跟看motoGP一樣無聊 繞著同樣的
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路線一直轉......... = =
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之前跑操場會覺得自己像小倉鼠
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推
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真的 我以為只有我自己這樣想!!原來大家也是~~
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推
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路跑比較不會心態疲倦 但跑PU跑道負擔小一點
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推
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推中正紀念堂外圍 ^^
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跑步機更像小倉鼠吧XD
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之前還會聯想到母體(駭客任務)...同樣的景物跟人一直重複
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我覺得路跑的缺點是，空氣很差....XD
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路跑都怕被車撞...
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推
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雖然沒路跑經驗 可是我有路走經驗 曾經從林口走到三重
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本來想走回家 但要上一座橋只好搭公車回家
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總共走了約2小時
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邊走邊看景真的不知不覺可以走很多
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平常練跑減肥跑操場 畢竟PU跑道對膝蓋的傷害比較小
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減肥重要身體也要照顧一下啊
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真的每次跑操場都在想3圈 10圈 15圈 20圈 22圈 剛好10K 收工
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話雖如此 想想還是比路跑要等紅綠燈 怕被車撞好一些
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路跑要逆向阿...面對著車子跑比較安全...
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推
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移民美國九年,去台灣跑時發現大家推的地方還是有點空氣污染
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推
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我是去堤防 沒車 有又遠景可看
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推
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跑道是計pace用的阿 要舒暢還是要有樹有河旁邊的地方才涼
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推
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台北就河濱公園吧
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推
10/04 08:40, , 31F
我每一道各跑5圈，跑五道就10k啦~
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推
10/04 09:44, , 32F
我在花蓮鄉下 一堆自行車道+完全無空氣汙染 頂多只有牛糞
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推
10/04 13:45, , 33F
路跑遇到狗,就會變成HIIT了....
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推
10/04 14:50, , 34F
偶爾HIIT一下也不錯哦~~XD
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我路跑碰到狗會停下來跟狗玩........
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有紅燈的時候我會特意放慢 看看能不能剛好跑到的時候
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變綠燈 不然就對著司機露出我閃閃發光的笑容衝過去 XD
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其實我不大喜歡跑步節奏被打亂,這大概是路跑的最大缺點吧
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推
10/05 23:44, , 39F
路跑遇到狗，就會變成HIIT了>>>我笑到不行....
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