Re: [閒聊] 同學瘦了好多，但......
吃這麼少 用這種方式減重
也許還會有一個副作用 也就是男人最CARE的----掉髮
(每個人的體質不一樣 我不敢說人人都會喔)
我身旁有幾個例子喔
拿我妹來說好了 她就是這樣 減肥掉髮她有兩次經驗
她兩次都是去高雄一家知名的減肥診所減的 也就是吃很少沒運動
體重有減下去 但是 結果........................
1.後來還是復胖了 失敗
2.掉髮 怕冷 晚上睡不著
我問她 你沒問醫師掉髮的問題嗎?
她說醫師也只是開一些維他命給她吃而已(什麼鋅之類的吧 我也忘了)
結果恢復正常飲食 兩三個月以後才停止掉髮........
我一個表哥也是這樣 他就像這個原po一樣 大量運動加節食 減很多下來
但是 症狀跟我妹差不多 大量的掉髮
雖然比較沒有復胖啦.....
※ 引述《hsiehfat (Yanniisthebest)》之銘言：
: 前兩天見到一個半年多不見的同學，我的媽這是誰阿，整個人瘦一大圈，
: 完全認不出來了。
: 就我目測估計至少瘦了15~20公斤吧。
: 於是我就私下把他拉到一邊問他怎麼瘦的，
: 他說：「大量的運動。」
: 嗯，沒錯，好的開始。
: 接著我問他怎麼吃的，他說：「少吃，少得你沒辦法想像。」
: 聽到這句我雖然不動聲色，但心裡大概已經有數了。
: 他的食譜：
: 早：茶葉蛋＋無糖豆漿x1
: 午：茶葉蛋＋無糖豆漿x1＋無糖優酪乳x1
: 晚：合菜飯（他這樣說的，其實我不是很了解這是什麼）不吃飯
: 他說是沒辦法自己選菜的那種。
: ...
: ......
: .........
: 我不難想像他過了一段怎麼樣的非人生活，我也曾經這樣過，
: 諸位版友都看得出來，他吃的不只少，而且少得很糟糕，
: 他減肥前的體重我估計就算沒100應該也有90，基代一定會有2000以上，
: 吃這麼少......
: 當下我雖然沒有跟他說什麼別的，其實我是想問問他有沒有去量體脂肪，
: 而且我們的交情不算熟，我不好跟他說一些關於吃的方面的觀念，
: 身為他的同學，我只好祝他真的有「瘦」下來，並且希望溜溜球效應不會在他身上出現。
: 嗯...
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