[討論] 胖子能有好體能嗎?

看板FITNESS作者 (象象共和國國王)時間13年前 (2010/08/21 19:22), 編輯推噓29(29推 0噓 91→)
留言120則, 31人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
體能的話 例如那種可以跑完五千公尺之類的 胖子辦得到嗎? 這邊可能很少人想增胖 但我想胖到 100 KG 左右 又希望能夠有好的生活品質 如果每天多吃再加上有做有氧 有可能變成體能很好的胖子嗎? 還是說如果有做有氧就註定不能變成胖子 @@ -- 我是大象 永遠的大象... 象象共和國國王 . Hudson -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.65.188
推
08/21 19:23, , 1F
歐肥他人很壯....你會說他體能不好嗎(以前)
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有氧不一定會變瘦啊 有氧+適量均衡飲食才會變瘦
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只是100kg去跑步好像會聽到膝蓋在哀嚎
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推
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胖子這名詞感覺就是沒有肌肉 = =
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推
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其實你去游泳池看看...胖但是游的快又長的比例高的嚇人
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推樓上 很多肚子超大的阿伯都超強的
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1.吃也要吃對食物 以免還沒到增重到百就先三高
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2.每周增幅不超過1kg 否則突增的體重造成膝蓋關節損傷
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話說 增加去脂體重和一般增重的方向不太一樣( ′-`)y-
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推
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你想要身上掛油還是肌肉阿~"~ 胖就是胖 不是重...
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08/21 19:57, , 11F
話說.當時體重近百的橄欖球隊隊長跟朱先生.訓練量會讓你吐!
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推
08/21 20:04, , 12F
這篇像是躲避兵役文
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不過正經一點回答 大量的吃 劇烈的運動 就會有機會
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推
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胖也是可以胖得很靈活的！！
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所以你說的是 增肥 還是增壯 差很多 路數也不同
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推
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感覺起來怎麼是想逃避兵役@@
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推
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洪金寶超強。
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你看SJ裡面的神童～～人家不是一樣活繃亂跳～
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"蹦"
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那我推小胖林育群 I'll always love you~~~v(￣︶￣)y
08/21 20:18, 20F
推
08/21 20:31, , 21F
你為什麼不能又正常身材 又有體力?
08/21 20:31, 21F
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08/21 20:39, , 22F
其實中醫裡面胖不是病...不過我沒研究= =|||
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林育群如果連歌聲都沒有，還不是胖子
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再者，會唱歌的胖子，還是胖子
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除非是長的像吳尊的胖子，那就不是胖子
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沒有胖的存在，胖只是肌肉的缺乏
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像無尊的胖子還是胖子XD 可以精壯好看為什麼要胖
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08/21 20:46, , 28F
非也，那叫做帥氣的胖子~~~科科
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推
08/21 21:00, , 29F
胖的確可以胖得很健康 只要體脂肪低
08/21 21:00, 29F
推
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那就不該叫做胖 應該是"壯"
08/21 21:06, 30F
推
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體脂肪低應該叫做壯，體脂肪高怎麼會健康呢
08/21 21:18, 31F
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08/21 21:18, , 32F
破百公斤猛男，是我的夢想~~~XD
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08/21 21:19, , 33F
我要澄清一下, 現在我是研替的身份, 所以不是躲兵役
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08/21 21:19, , 34F
是真的純粹想胖 XD
08/21 21:19, 34F
推
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胖不好看，但是壯好看，你想要的到底是哪個
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08/21 21:22, , 36F
胖得好看的那種吧~ 像是重量級柔道選手那種的!?
08/21 21:22, 36F
推
08/21 21:23, , 37F
柔道選手那個應該是壯不是胖-.-
08/21 21:23, 37F
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08/21 21:23, , 38F
那可以練健力阿，健力選手很壯，脂肪也多，但是超強
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08/21 21:24, , 39F
但是我看他們肌肉線條不會很明顯耶
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還有 41 則推文
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08/21 23:13, , 81F
歐肥和相撲摔角那種是肥肉包"大量"肌肉好嗎?
08/21 23:13, 81F
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08/21 23:16, , 82F
身高177 體重破百 如果是肌肉的話會超~~猛的喔
08/21 23:16, 82F
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08/21 23:17, , 83F
如果是脂肪的話...那體能肯定沒多好 頂多有爆發力沒有持續力
08/21 23:17, 83F
推
08/21 23:20, , 84F
絕對可以 如果你是一直有運動習慣的人就ok
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08/21 23:29, , 85F
我簡單的跟你說你根本是在隨便亂講，真的變成100公斤你
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只會想哭。最後結論就是：多想想，不要在這發這無聊文章
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不要這樣啦，身高177要破百是有可能的阿
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歐美健美選手，也有破百的阿
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我不覺得這是無聊文章, 你可以選擇不要回啊
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大家都想變瘦沒錯, 不代表沒有想變胖的人
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08/21 23:58, , 91F
原PO貴庚??16歲不成霸刀終生無望.18歲不成胖子終生難破百XD
08/21 23:58, 91F
推
08/22 00:23, , 92F
胖子+游泳快,老實說我真的還沒見到幾個...
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游得比我快的都是比我壯比我瘦的 -_-
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08/22 00:27, , 94F
泰瑞姐姐是正咩!!!
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推
08/22 00:34, , 95F
原PO的想法很特別 但增重的主要因素>>核心的 可能要
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思考一下 0.1噸 跟 生活品質 >>其實有點矛盾
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比方 生理上容易流汗 易打呼<魔王級> 生活上 服飾難
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推
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胖的時候打鼾問題真的超嚴重
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日貓姑娘!
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看順眼又可以穿 不然就是不好找到「合身」的衣物
08/22 00:39, 100F
推
08/22 00:39, , 101F
泰瑞姊姊剛剛那篇我才剛要推就不見了QAQ
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08/22 00:40, , 102F
體能…單純慢跑來說不怕膝蓋爆 可以「練」出來
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不小心按到刪除　懶得重打了 XD
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本來想修文
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本人105KG 之前可以跑6000約40~45分鐘
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推
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的確不是每個人都想瘦 但我保證每個人都不想胖
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08/22 00:42, , 107F
瘦的人胖過了嗎? 怎麼敢說自己想"胖"一點?
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08/22 00:42, , 108F
但是想要身體變壯變重合理多了 變壯也會變重阿
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08/22 00:42, , 109F
入伍期間(誤)
08/22 00:42, 109F
推
08/22 01:29, , 110F
我好友85KG...可以一次跑2X公里還嫌不夠.
08/22 01:29, 110F
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08/22 01:29, , 111F
然後他可以做滾輪..報名123公里鐵人三項.
08/22 01:29, 111F
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08/22 01:30, , 112F
從台中騎腳踏車到台北 XDDDDDD
08/22 01:30, 112F
推
08/22 01:43, , 113F
可以增肌為什麼要增肥？
08/22 01:43, 113F
推
08/22 02:08, , 114F
其實六公里不難 即使對胖子來說0.0
08/22 02:08, 114F
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08/22 03:12, , 115F
你把洪金寶放哪裡....?
08/22 03:12, 115F
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08/22 07:36, , 116F
To joseph: 有喔, 我認識很多跟我一樣想胖的唷
08/22 07:36, 116F
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08/22 07:38, , 117F
但是就是因為不想變虛胖, 和生活品質才會想來問問看這樣~~
08/22 07:38, 117F
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08/22 07:40, , 118F
不過看樓上很多熱情版友的推文, 應該有機會辦到!!
08/22 07:40, 118F
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08/22 07:41, , 119F
不過我已經 27 了 :x
08/22 07:41, 119F
推
08/22 13:42, , 120F
應該行喔 我85kg 5000M大概22分 100M 12秒左右
08/22 13:42, 120F
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