Re: [問題] 女朋友說只吃肉可以減肥

看板FITNESS作者studyhard374時間14年前 (2010/04/23 20:22)推噓3(3推 0噓 5→)

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前文恕刪原PO女友說過的吃肉減肥我有試過當初是國中的時候我家母親大人有鑒於我的體重實在太過於高了所以不知道哪裡找到這個減肥的方法嘗試了一個禮拜是有瘦了6公斤沒錯但是期間所吃的肉都屬於水煮的雞胸肉肉質老柴不說連調味料都不給放而且重點是不能吃青菜以及水果因為會幫助消化沒錯你看到的沒錯就是不讓你消化我不知道這個吃肉減肥的方法是從何而來的但是依照我國中上過的健康教育來看蛋白質這種東西要到胃部才會開始消化比起澱粉從口中口水的脢就能夠消化多了從口腔到胃部這段路程再加上不吃青菜以及水果所以讓你的消化沒有正常的速度那麼快增加你飽的程度但是後遺症就是你會嚴重的便秘想當年我一天大概可以看到三次黃金先生用了這個方法後我大概從第三天開始就沒在看過他了一直到一個禮拜之後我跟我媽說我已經便秘4天了再繼續這個方法的話我應該就會因為屎爆而亡所以才結束了這個不良的減肥方法所以減肥還是要靠多運動以及充足的養分才行開始看FIT版之後才知道原來減肥可以減的那麼開心不用比平常少吃很多但是看到褲子一天一天的鬆就覺得健康減肥才是最好的~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.163.201

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s851442

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