[閒聊] 溫度跟體脂率的關係.....
自從前幾天買了體脂計之後
每天都會量一下數值為多少
後來發現 好像值都會有點小誇張(最高為45%最低為34.5%)
詢問了一下我同學的老婆之後(職業為健身教練)
她告訴我 體脂計這種東西 只要你體溫高的時候 就會數值較為低
當體溫下降時 出來的數據就會較高
後來自己實驗之後 發現 在運動前體脂為38%
騎x-bike一個小時(30公里)後量測的數據為34.5%
雖然說 知道 只要每天找一個固定狀態的情況之下做量測就能得知
體脂是否有下降 但是還是想知道
是否大家的數據都會隨著體溫而改變
還是我買的這一台體脂計(TANITA UM007) 真的受體溫影響如此之大
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