[討論] 增加內臟脂肪

看板FITNESS作者 (看看唄)時間14年前 (2010/02/28 15:31), 編輯推噓18(18推 0噓 9→)
留言27則, 24人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想請教版上神人大大們 爬文看了版上有關內臟脂肪的文章 以及google大神 幾乎都是關於如何降低內臟脂肪 但在下我的閃光 日前去抽血檢驗 發現他的膽固醇過高 但他本人其實很瘦，所以我猜有可能是遺傳的關係 也一直想幫他藉由飲食以及運動來改善 但最近發現他的內臟脂肪過低(體脂肪正常) 內臟脂肪只有1 這就讓我陷入兩難 不知道該怎麼幫她一次改善兩個問題 這兩個問題似乎是走兩個極端 所以想請教版上的大大們 看有沒有什麼建議 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.186.34
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適合喝啤酒
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哪些食物含比較多膽固醇@@
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推
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多吃少動 可以嗎
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推
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我內臟脂肪只有2耶~體脂卻高達22% (我是女的)
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好閃................................................
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多吃優質蛋白質 非油炸的瘦肉
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看飲食習慣吧，之前碰過一堆歐巴桑說他都只吃菜，結
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果檢查還是膽固醇過高，還是要有均衡的飲食
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那我更糟,內臟脂肪1但體脂有28 QQ
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女生體脂22算很OK了吧，低於20就要煩腦了
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我內臟脂肪也是2 體脂23.5(有夠高的) 我也是女生@@
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推
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內臟脂肪要多少才算標準呢?我記得太少沒辦法保護內臟?
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內臟脂肪2是標準嗎？
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1~9都是標準值內 過低容易沒有脂肪保護內臟
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問醫生
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找營養師吧..
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我內臟脂肪11 有誰可以教我怎麼降嗎?? = =||
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推
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膽固醇過高內臟脂肪卻很低 這種奇怪的現象還是再做
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更徹底的檢查找出原因會比較好吧？
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我內臟1 體脂23....Orz 好詭異
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我的醫生說內臟脂肪可以先從減小腰圍開始
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我內臟2 體脂25 T__T 我女生
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內臟脂肪低可能是貧血
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我內臟1 體脂25.3 女生~
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女生內臟脂肪低是屬於正常現象
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06/12 10:33, , 26F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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07/20 06:59, , 27F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1BYXl0kZ (FITNESS)
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