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討論串[請益] 一般警特 男生BMI 28.5是不是體檢就...
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Re: [請益] 一般警特 男生BMI 28.5是不是體檢就...
推噓37(40推 3噓 30→)留言73則，0人參與, 最新作者xlagowe (小蔡)時間8年前 (2017/08/29 19:57), 編輯資訊
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請問一下各位前輩. 如果節食的話一兩天可以瘦多少. 小弟我是個標準肥宅. 其實跑步也沒法跑完. 發榜單的時候BMI30. 從25開始訓練. 每天早上開合跳跟跳繩300. 下午快走一小. 晚上練1600，跑到不行就繼續走. 到現在只瘦了1.4公斤，BMI29.2. 聽說高雄體檢結果時間很長. 差不多這
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#2
Re: [請益] 一般警特 男生BMI 28.5是不是體檢就...
推噓3(3推 0噓 11→)留言14則，0人參與, 最新作者IDfor2010 (116)時間8年前 (2017/08/18 23:34), 8年前編輯資訊
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BMI 差0.6呀. 我猜 你體重離標準 還有1.5kg~1.9kg吧. 如果你之前都沒減重過，現在才要開始減重. 那你減重的前期 會有段時間屬於快速消重時期，脫水比較多. 在減重前期，我最快3天可以減1KG，一星期可減2KG. 到了中期，六天可減1KG. 一個人合理健康減重， (必須有足夠的營養、
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[請益] 一般警特 男生BMI 28.5是不是體檢就...
推噓25(28推 3噓 26→)留言57則，0人參與, 最新作者jack358702 (Jack)時間8年前 (2017/08/18 20:32), 編輯資訊
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[請益] 應考資格、各種國考疑難雜症等，以有正確作法、答案者為主. (不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等，無一. 定作法、答案者，請用閒聊選項。. 下禮拜三就要放榜了，規定14天以內要去醫院體檢完. 但有寫男生BMI超過28，體檢就不過. 我目前28.6. 目前晚餐已經禁食. 有人跟我
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