[請益] 如何幫助考生調適心情？

看板Examination作者 (noah)時間4年前 (2020/03/30 10:00), 4年前編輯推噓60(64推 4噓 80→)
留言148則, 67人參與, 4年前最新討論串1/3 (看更多)
各位好 小弟女友最近在準備國考營養師 他很早就有開始準備了 每天也都讀書大概8小時以上 最近補習班有模擬考他考的不算是很理想 距國考剩大概 4個月左右 他深怕自己讀不完 複習不完 讀不熟 他身邊好朋友讀的游刃有餘的感覺 加上他模考成績不理想的種種因素 讓他覺得壓力更大 昨天跟我講這件事講到哭 我只告訴他模考就是告訴你自己哪裡不熟 趕快抓緊時間好好複習 不要跟別人比 跟自己比就好了 但實質上我也不知道該怎麼幫他 想請問各位該如何幫助他調適心情？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.73.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1585533627.A.5EE.html ※ 編輯: xietwtw (27.52.73.177 臺灣), 03/30/2020 10:00:41
推
03/30 10:14, 4年前 , 1F
用肉棒啊
03/30 10:14, 1F
噓
03/30 10:25, 4年前 , 2F
1F的水準讓我以為來到了八卦板
03/30 10:25, 2F
推
03/30 10:26, 4年前 , 3F
擔心自己看不完 那有救了 代表她有在看書
03/30 10:26, 3F
→
03/30 10:26, 4年前 , 4F
你別沒事找她吵架 就是最好幫忙了
03/30 10:26, 4F
推
03/30 10:27, 4年前 , 5F
我本身是營養師，首先生化營養膳療多讀幾次可以發現有
03/30 10:27, 5F
→
03/30 10:27, 4年前 , 6F
些觀念是連貫的，讀通了可以省下不少時間。團膳食安就
03/30 10:27, 6F
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03/30 10:27, 4年前 , 7F
是認真背，還有多寫考古題。公衛我也沒有考很好所以無
03/30 10:27, 7F
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03/30 10:27, 4年前 , 8F
法給建議XD一天念八小時已經很認真了，加油！
03/30 10:27, 8F
好的 謝謝你 他對問答題的部分很苦惱
推
03/30 10:43, 4年前 , 9F
說實在沒辦法，只能保持白癡般的自信
03/30 10:43, 9F
推
03/30 10:45, 4年前 , 10F
去年的我跟你女友的感覺很像，但我是考高普考XD每天讀了
03/30 10:45, 10F
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03/30 10:45, 4年前 , 11F
一堆還是很緊張，雖然沒有參加過模擬考，但也常覺得其他
03/30 10:45, 11F
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03/30 10:45, 4年前 , 12F
人好像都很厲害，自己則是連書都要讀不完了，最後我有壓
03/30 10:45, 12F
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03/30 10:45, 4年前 , 13F
線讀完書，但可能因為太過不安了，滿滿的壓力和緊張讓我
03/30 10:45, 13F
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03/30 10:45, 4年前 , 14F
考試時發揮的不好，最後差一名上高考。雖然這時候跟她說
03/30 10:45, 14F
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03/30 10:45, 4年前 , 15F
不要壓力太大對她比較好她也放鬆不了，但真的可以少看點
03/30 10:45, 15F
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03/30 10:45, 4年前 , 16F
別人，上了考場後別人好不好一點也不重要，反而自己亂了
03/30 10:45, 16F
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03/30 10:45, 4年前 , 17F
陣腳可能讓原本能得到的都溜走了。該休息的時候還是可以
03/30 10:45, 17F
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03/30 10:45, 4年前 , 18F
休息一下，調整好心態對繼續讀書也有幫助，加油～
03/30 10:45, 18F
瞭解 謝謝你
推
03/30 10:50, 4年前 , 19F
跟他說沒人是真的念完才去考的，加油
03/30 10:50, 19F
有一直跟他說 大考比的是誰忘得少 但他一直因為身邊的同學感覺都很厲害才覺得自己讀得很糟
推
03/30 11:04, 4年前 , 20F
一樓若在隔壁版，一定被桶
03/30 11:04, 20F
推
03/30 11:28, 4年前 , 21F
一樓讓我以為我走錯版XD
03/30 11:28, 21F
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03/30 11:34, 4年前 , 22F
沒考上多考幾年就好了
03/30 11:34, 22F
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03/30 11:35, 4年前 , 23F
沒什麼大不了
03/30 11:35, 23F
得失心很重QQ 很希望一次考上 他之後還有研所 他怕他應付不來
推
03/30 11:49, 4年前 , 24F
有壓力很正常，你聽他抱怨就好。btw我媽也是營養師，真
03/30 11:49, 24F
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03/30 11:49, 4年前 , 25F
的很難考，可是工作也不輕鬆
03/30 11:49, 25F
怕他壓力過頭反效果 發揮不出該有的水準
推
03/30 11:50, 4年前 , 26F
我當初準備到自認夠充分無愧於心，考試時放下得失心，
03/30 11:50, 26F
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03/30 11:50, 4年前 , 27F
抱著「我不會別人也不會」的信念去考，考上兩次，給你
03/30 11:50, 27F
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03/30 11:50, 4年前 , 28F
參考
03/30 11:50, 28F
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03/30 11:50, 4年前 , 29F
我媽說有些實務經驗對考試也很有幫助
03/30 11:50, 29F
推
03/30 11:54, 4年前 , 30F
在國考版留一樓的留言真的猛
03/30 11:54, 30F
推
03/30 11:59, 4年前 , 31F
有努力就好 之後就隨緣了 人生也不是只有國考
03/30 11:59, 31F
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03/30 12:17, 4年前 , 32F
我最近也有相同心理問題 我會去運動
03/30 12:17, 32F
他有固定在運動 但他說覺得對壓力的紓解沒什麼很大的幫助 哈哈哈
推
03/30 12:22, 4年前 , 33F
瘋狂焦慮嗎。這是考上前的徵兆，適時的找理由陪她讓她
03/30 12:22, 33F
還有 75 則推文
還有 3 段內文
推
03/31 10:42, 4年前 , 109F
不用跟他多說什麼 多陪陪他 抱抱他
03/31 10:42, 109F
推
03/31 12:46, 4年前 , 110F
可以從考古題下手再去加強考古題常出的範圍的知識！
03/31 12:46, 110F
推
03/31 12:48, 4年前 , 111F
營養師平均60就能通過，自己能考到平均60比較重要！但
03/31 12:48, 111F
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03/31 12:49, 4年前 , 112F
國考壓力真的很大就是了....多陪伴鼓勵支持他！如果是
03/31 12:49, 112F
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03/31 12:49, 4年前 , 113F
讀書技巧需要幫忙可以上網看看過去的人怎麼準備的！
03/31 12:49, 113F
推
03/31 13:06, 4年前 , 114F
快被一樓笑死xd
03/31 13:06, 114F
推
03/31 14:13, 4年前 , 115F
增加她的自信，你去翻一下她的書，然後說天啊看了頭好痛
03/31 14:13, 115F
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03/31 14:13, 4年前 , 116F
都看不懂，妳怎麼可以唸八小時~妳好有毅力喔！妳這麼努力
03/31 14:13, 116F
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03/31 14:13, 4年前 , 117F
一定可以考上的！妳考上想吃什麼大餐呢？
03/31 14:13, 117F
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03/31 14:15, 4年前 , 118F
她只是抒發心情，考生最不需要別人教她怎麼唸書
03/31 14:15, 118F
推
03/31 14:26, 4年前 , 119F
用模擬考好好檢視弱點阿,有弱點壓力當然大啊
03/31 14:26, 119F
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03/31 15:38, 4年前 , 120F
讀到覺得再怎麼都讀不完就是要考上了。
03/31 15:38, 120F
推
03/31 16:38, 4年前 , 121F
當他晚上念書累了，你可以把肉捧給他吃
03/31 16:38, 121F
推
03/31 17:54, 4年前 , 122F
重考了兩次，都是58.59，壓力真的好大...
03/31 17:54, 122F
推
03/31 18:38, 4年前 , 123F
肉棒不要隨便給人吃，壓力太大會咬傷
03/31 18:38, 123F
推
03/31 19:46, 4年前 , 124F
applebird，板規二 (一) 5 警告！
03/31 19:46, 124F
推
03/31 23:21, 4年前 , 125F
看到一樓很好笑很舒壓啊XDDDDDD
03/31 23:21, 125F
推
04/01 08:37, 4年前 , 126F
HunsKing，板規二 (一) 5 警告！
04/01 08:37, 126F
噓
04/01 10:38, 4年前 , 127F
就女友過太爽，叫他先去工作賺賺2xK的，再回頭就會認真了
04/01 10:38, 127F
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04/01 10:38, 4年前 , 128F
反正你隨時都會養他，要是他工作後順了，也不用再考了
04/01 10:38, 128F
推
04/01 15:35, 4年前 , 129F
覺得壓力大考上機率反而高 代表有在重視考試 請撐到最後一
04/01 15:35, 129F
→
04/01 15:35, 4年前 , 130F
刻
04/01 15:35, 130F
推
04/01 16:42, 4年前 , 131F
一樓XD
04/01 16:42, 131F
推
04/01 23:52, 4年前 , 132F
還有4個月很夠，不要太緊張，照自己步調讀書就好
04/01 23:52, 132F
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04/01 23:52, 4年前 , 133F
模擬考不會的弄懂，考古題多寫幾遍，也可以跟朋友互相抽
04/01 23:52, 133F
→
04/01 23:52, 4年前 , 134F
考，有時候這樣反而會讓自己更有印象
04/01 23:52, 134F
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04/01 23:52, 4年前 , 135F
沒有幾個人是“真正”讀完去考試的……
04/01 23:52, 135F
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04/01 23:52, 4年前 , 136F
(我在考試前的休息時間還拿著我的筆記狂背呢……
04/01 23:52, 136F
推
04/02 06:38, 4年前 , 137F
先做好考前讀書計畫，穩定自己的情緒。第一天科目：默
04/02 06:38, 137F
→
04/02 06:39, 4年前 , 138F
先做好考前讀書計畫，穩定自己的情緒。第一天科目：默
04/02 06:39, 138F
→
04/02 06:39, 4年前 , 139F
背默想代謝途徑、科目串聯式整理、利用聯想方式記憶；
04/02 06:39, 139F
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04/02 06:39, 4年前 , 140F
第二天科目：參考高分者&擬答怎麼做答申論題的規則、
04/02 06:39, 140F
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04/02 06:39, 4年前 , 141F
整理筆記順便一同練擬答、複習再複習。研究所若考營養
04/02 06:39, 141F
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04/02 06:39, 4年前 , 142F
相關研究所，國考內容勿忘（複習）、考古題、培養文獻
04/02 06:39, 142F
→
04/02 06:39, 4年前 , 143F
閱讀能力
04/02 06:39, 143F
推
04/03 18:18, 4年前 , 144F
XDD
04/03 18:18, 144F
推
04/04 22:16, 4年前 , 145F
一樓笑死
04/04 22:16, 145F
推
04/07 17:50, 4年前 , 146F
這種反差蠻好笑ㄉ啊
04/07 17:50, 146F
推
04/16 17:44, 4年前 , 147F
大家壓力是不是都很大 這樣也能笑
04/16 17:44, 147F
→
04/26 22:22, 4年前 , 148F
一樓忘記切ID逆 XDDD
04/26 22:22, 148F
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