Re: [問題] 請教維他命的吃法~
維他命要吃天然的。
土地經過百年以上種植,土壤裡面的微量元素已經喪失了90%以上;今天的蔬果裡面的營
養成分也遠遠低於百年前,那麼這就不奇怪,為什麼今天的市場上面的蔬果種類非常豐富
,可今天的人們為什麼還會缺乏營養了!
現在的人們大量的補充維生素和其他的微量元素,可以值得思考的是:我們吃進去的維生
素真的對我們人體有益么?以維生素E為例,人工製造的維E是從瀝青這樣的化工原料中提
煉出來的,這樣東西對人體能有好處么?那麼到哪裡能夠尋找到真正的天然、有機的維生
素呢?請聽陳俊旭醫師的講解吧………
陳俊旭自然醫學博士:什麼樣的維生素最有利健康?
http://big5.soundofhope.org/node/303533
http://big5.soundofhope.org/node/309434
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