討論串[分享] 運動減肥到底有沒有效果？
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我覺得那些發明用藥物或者什麼食品來減肥的廠商. 還不就是看準這些沒有恆心毅力按部就班運動節食的人的心理. 哪有人天生是肥胖的？排除疾病的因素. 會肥都是因為生活作息不知道節制所造成. 今天你吃了超油膩的食物之後. 再吞幾顆抑制脂肪吸收的藥丸. 就好像你去花很多錢蓋房子. 蓋好之後再花更多錢把房子拆掉
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少吃多運動到底能不能減肥？. 看到版上許多的文章. 又看到最近NS的TRA似乎很火熱. 大家對這牌的減肥方法多半嗤之以鼻. 暫且不論是否真的有效. 但是. 大家只要一聽到減肥. 莫不想到少吃多運動，尤其是多運動. 但是我很好奇. 是否運動有效？. 如果有效，那為什麼還有這麼多中廣身材的人？. 對於運
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