Re: [問題] TR90真的那麼神奇
※ 引述《jasmine1985 (茉莉)》之銘言：
: 標題: Re: [問題] TR90真的那麼神奇
: 時間: Wed Oct 16 12:25:10 2013
: Q：TR90有用嗎？
: A：TR90是個很棒的產品，但也請勿過度神話。
: 在如新公司開辦的TR90課程有提到，
: 1.實驗階段每位受試者體脂都有下降15％～25％
: 2.最大程度保留肌肉
: 也就是如果以我來說體重50體脂率22％肌肉率28％
: 使用後可以預期最糟情況
: （60幾歲的阿罵都瘦的比我好的情況）
: ＝體重48.35體脂率19％肌肉率29％
: 可以預期的最好情況（當然也有人瘦的更好）
: ＝體重47.25體脂0.174％肌肉率0.296％
: 保留肌肉這點相信有正確減肥觀念的人都知道其重要性
: 我是以100％保留肌肉來估算上面數據。
: 這點好好執行TR90做得到！
: 以上是每個使用者可以根據自己的情況做評估
: 當然也有很多人遠遠超出這個數據，
: 像是如新公司大中華區總裁，我這邊的資料如下：
: 吃一套TR90 體脂率38％降到20％
: 後來又繼續吃第二套降到11％的樣子。
: 官方數據是保守但絕對不是極限！
請問哪裡可以找到相關的論文或數據或是迴歸模型啊？
還是可以簡單說明一下精確的估計數字怎麼計算出來？
: Q：TR90是否要運動？
: A：這要端看每個人對運動的定義。
: TR90需要的運動是快走30分鐘、
: 提早2站下車走路回家、爬樓梯上樓...
: 覺得這算運動那TR90就需要運動，
: 至少發問者的母親運動量是足夠的。
: 配合運動效果一定比沒運動更好！
印象中TR90的運動是要求前15天每天都必須進行有氧運動30分鐘以上，
15天以後仍建議持續運動，是這樣嗎？
: → jasmine1985:噗噗～我打錯了是17.4％（羞） 220.135.248.191 10/18 10:44
: → jasmine1985:同意，若平時就能3334根本不需減肥 220.135.248.191 10/18 10:47
: → jasmine1985:TRA只是輔助，讓使用者3個月養成飲食 220.135.248.191 10/18 10:50
: → jasmine1985:習慣。比起傷身又復胖的減肥方式，TRA 220.135.248.191 10/18 10:54
: → jasmine1985:健康安全多了～而且又真的會瘦 220.135.248.191 10/18 10:56
: → jasmine1985:運動很好沒錯，但是確實有些人無法像 220.135.248.191 10/18 10:58
: → jasmine1985:Fitness版友有時間運動或是身體無法.. 220.135.248.191 10/18 11:01
: → jasmine1985:有興趣不妨3334試試看^-^是會微微變瘦 220.135.248.191 10/18 11:10
: → jasmine1985:只是很慢，TRA會放大效果加快瘦身速度 220.135.248.191 10/18 11:14
有沒有什麼證據或做過什麼試驗能佐證TR90或TRA吃的產品可以加速瘦身速度？
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請大家不吝予以 指導，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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