[請益] 有關北美評鑑指南和別讓不懂營養學的醫 …
※ [本文轉錄自 Dietician 看板 #1CZ5m7H2 ]
作者: jck0406 (jck) 看板: Dietician
標題: [請益] 有關北美評鑑指南和別讓不懂營養學的醫生害了你?
時間: Sun Sep 12 12:50:12 2010
最近想要購買新的營養保健食品
所以在網路上搜尋一下
結果發現了一間廠牌 "USANA"似乎不錯
會覺得他不錯的原因是因為"北美營養評鑑指南"
這本書好像蒐集了很多家廠商的營養補充品來做實驗，感覺上應該很"客觀"
結果除了USANA的產品(96分)
有在台灣販售的產品最後分數都很低，大約都只有個位數的分數(吃進體內也沒啥作用)
最後在北美營養評鑑這本書有統計出每人每天"最佳"的營養攝取量
我想問說是不是只要依照這個最佳的營養攝取量攝取
不一定要買USANA的產品，也可達到相同的效果
因為USANA是直銷的產品，說實在有點貴
希望有看過這本書的可以一起來討論一下。
另外在"別讓不懂營養學的醫生害了你"這本書裡面有提到
有一個實驗檢驗了9家不同的營養品的"溶解度"
(如果連藥片都無法溶解，根本就無法吸收)
結果裡面只有3家的營養補充品可以溶解
而這三家都是有通過美國藥典USP所生產出來的。
所以我想問說不知道台灣有沒有販售有通過USP的產品
因為我找了很多家都沒有特別標示，所以都不敢買。
希望大家可以給我一點意見。謝謝~
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