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討論串[日記] 31
共 10 篇文章
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#5
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者muly (Muly)時間11年前 (2014/10/16 22:59), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:31. 體重：56.3公斤. 早餐:米酪麵包2.5個. 午餐:沙拉、濃湯、麵包、春雞1隻、布丁、甜洁子茶. 晚餐:金莎2顆、生菜沙拉. 運動:有氧. 宵夜：豆漿一杯. 今天的心情:. 今天終於量體重了，竟然只瘦了2公斤！. 我平均一天運動2個多小時又節食. 一個月下竟然只瘦2
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#4
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tracyxcat (ΦωΦ)時間12年前 (2013/10/29 21:32), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>: 31. 早餐: 黑芝麻燕麥片. 午餐: 紫米飯1/2碗 高麗菜1碗 苦瓜肉片中量. 雪裡紅肉末豆丁中量 鹹肉魚一尾 芥菜排骨湯一碗. 下午: 焦糖特濃奶茶. 晚餐: 紅棗枸杞湯. 運動: 快走20分鐘 跑步20分鐘. 喝水量: 1500. 今天的心情:. 好忙的一天喔...
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#3
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者garnier (=卡尼=)時間12年前 (2013/08/01 16:53), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:31 早:67.4. 7/27~7/31都沒紀錄~~= =||| 參加兩天一夜營隊+吃吃喝喝. 早餐:. 青江菜+美生菜炒肉&蛋. 牛蒡紅蘿蔔雞架湯. 什麼桂的 (甜糕). 蘋果. 午餐:. 龍鬚菜 黑木耳紅蘿蔔. 滷肉豬腳一塊 紫米飯. 下午茶:50嵐 檸檬綠茶微糖. 晚餐
#2
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者lblskr (黑夜給我黑色眼睛)時間12年前 (2013/06/28 23:07), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:31. 早餐:牛奶＋吐司＋1/2巧克力蛋糕. 午餐:自助餐四樣青菜＋半碗飯＋吐司＋1/3麵包＋1/2巧克力蛋糕. 晚餐:1/2饅頭＋1/3麵包＋餅乾＋牛奶和桂格麥片. 運動:XBIKE72km. 喝水量:2000up. 今天的心情:. 今天為了被牙醫出國放鴿子影響了自己的行程
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#1
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者opm (江湖夢)時間12年前 (2013/04/15 20:53), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:. 31. 早餐:. 地瓜*1 紫米素飯團*1 芽菜卷*2 怪怪像潤餅皮包菜的東西*1 芭樂*1. 午餐:. 50元素食便當*1 精力湯*1 musli若干 堅果若干. 晚餐:. 貓煮的麵*3. 運動:. 07:40 散步 12:06 散步 19:30 河堤. 喝水量:. 8
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