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討論串[日記] 31
共 10 篇文章
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#10
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bbcer (bbcer)時間5年前 (2020/09/30 09:02), 5年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:31. 早餐:亞麻仁油20ml試喝180大卡(無感). +水煮蛋78=258. 午餐:大麥克548+中薯去鹽372+. 零卡可0+勁辣翅296=1216. 晚餐:一盤菜200(地瓜葉半盤,南瓜2塊. ,四季豆)+魚一塊84. 運動:休息日. 喝水量:2400. 今天的心情:8
#9
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者plantp ( )時間7年前 (2018/12/14 11:41), 7年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:31. 午餐:水煮蛋,鯛魚,金針菇,洋蔥,五穀飯. 晚餐:毛豆,起司,高麗菜,菠菜,地瓜,優格,鮮奶,椪柑. 點心:試吃貢糖兩塊. 運動:跑步30分鐘. 今天的心情:. 14度穿短袖跑也還行. -----. Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01
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#8
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rw875時間9年前 (2016/11/11 02:18), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:第31天 128.2kg. 早餐: 高蛋白一份250卡，k麥片200卡. 午餐: 炒飯，糖醋排骨，蚵仔湯1700卡. 晚餐: 羊肉爐，香腸炒蒜苗，龍鬚菜1800卡. 宵夜: 高蛋白一份250卡. 運動:休息. 喝水量:2800cc. 心得:. 對不起，其實我根本沒喜歡過妳，或
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#7
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者aj4y3 (木子)時間9年前 (2016/04/01 06:32), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:31. 早餐:起司貝果. 午餐:燒臘便當. QQ餅一塊. 晚餐:滷味(海帶 雞胸肉 米血) 果汁300c.c. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.218.215. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diet
#6
[日記] 31
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者gagalala5566 (ga)時間10年前 (2015/07/26 02:40), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:31. 早餐:x. 午餐:蝦仁蛋炒飯一半，小碗玉米濃湯. 晚餐:亂吃，燒烤，綠蓋小派對，水餃3顆，裸茶. 運動:x. 喝水量:500. 今天的心情:. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.3
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