看板 [ DietDiary ]
討論串[日記] 1
共 26 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
6
下一頁
尾頁
#26
[日記] 1
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 3年前最新作者aeterno ( )時間3年前 (2022/05/10 21:18), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:1. 早餐:. Ham Sandwich 320. 午餐:. Chicken & Edamame 680. 晚餐:. Milk 290. Soy milk 200. 運動:X. 喝水量: 2400c.c.. 今天的心情:. You’re gonna miss me when
#25
[日記] 1
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者xxxcv (世界遺產旅遊計畫)時間3年前 (2022/01/08 09:50), 3年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:1. 早餐:草莓，蜂蜜蛋糕3片. 午餐:蕃茄一盤，小孩吃剩的巧克力蛋糕. 晚餐:雞排，餅乾. 運動:拳擊有氧. 喝水量:. 今天的心情:. 健身房又要開始帶口罩，喘不過氣，只能低度運動. 晚餐吃了不該吃的東西. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 4
(還有37個字)
#24
[日記] 1
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aeterno ( )時間4年前 (2021/10/14 19:57), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:1. 17:30. 紅醬麵疙瘩 400大卡 (16蛋白質；14糖). 芥末羊排 440大卡 (52蛋白質). 活顏馥莓飲 60 大卡 ( 7糖). 總共攝取 900大卡 (68蛋白質；21糖). 運動:. 中低強度有氧運動30分鐘. 喝水量:. 3200c.c.. 今天的心情
(還有98個字)
#23
[日記] 1
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bbcer (bbcer)時間5年前 (2020/08/31 12:57), 5年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>: 1. 早餐:豬滿+零可中. 午餐:法雞堡+零可小. 晚餐:香雞堡+紅茶大+小薯. 運動:跑步機5.8*60min,+6.0*50min. 喝水量:3500.c.c. 今天的心情:86.8kg(早)->88.0(晚). --. ※ 文章網址: https://www.ptt.
#22
[日記] 1
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者plantp ( )時間7年前 (2018/11/13 20:19), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:1. 06:30起床. 早餐:Nil. 午餐:鯛魚排,豆腐,杏鮑菇,青江菜,五穀飯. 點心:小碗薑汁豆花. 晚餐:水煮蛋,起司,綠花椰,小黃瓜,秋葵,三色豆,鮮乳+Muesli,烤地瓜. 運動:跑步30mins. 今天的心情:. 連續幾個月壓力大亂吃. 還是得注意飲食啊...
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
6
下一頁
尾頁