討論串[日記] 想去玉山
共 40 篇文章
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第幾天了\(‵▽′)>：181. 早點：芝麻豆漿牛奶、1/8北海道紅豆牛奶吐司. 午餐：subway嫩切雞肉. 點心：中冰拿. 晚餐：白飯、肉燥、韭菜蛋、高麗菜、洋蔥紅蘿蔔炒水蓮. 宵夜：蔓越莓乾、綜合果仁、蘋果. 運動：腳踏車亂亂騎. 喝水量：2500以上. 今天的心情：. 1. 42. 2. 太
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第幾天了\(‵▽′)>：180. 午餐：炒米粉、空心菜. 晚餐：白飯、皮蛋、肉燥、蓮藕大黃瓜青椒紅蘿蔔炒玉米. 水果：蔓越莓乾、綜合果仁、蘋果. 飲料：中冰拿、芝麻牛奶. 零食：1/8北海道紅豆牛奶吐司、教練（檸檬蛋糕一嘴、銅鑼燒一嘴）. 運動：腳踏車認真40分. 喝水量：2500以上. 今天的心情
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第幾天了\(‵▽′)>：179. 午餐：洋蔥蛋炒飯、竹筍、三層肉. 晚餐：ikea（薯條、鮭魚、馬鈴薯、蘆筍、組合魚、培根、每日C葡萄汁）. 水果：蔓越莓乾、綜合果仁、蘋果. 飲料：中冰拿. 零食：1/6檸檬杜蘭朵. 運動：腳踏車亂亂騎. 喝水量：2500以上. 今天的心情：. 1. 41.8. 2
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第幾天了\(‵▽′)>：178. 午餐：subway嫩切雞肉. 晚餐：白飯、大白菜、雞肉、洋蔥青椒紅蘿蔔小黃瓜炒蓮藕. 水果：蔓越莓乾、綜合果仁、蘋果. 飲料：中冰拿、芝麻牛奶. 零食：法式修酪2/3拳頭. 運動：腳踏車認真40分. 喝水量：2500以上. 今天的心情：. 1. 41.9. 2. 太
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第幾天了\(‵▽′)>：177. 午餐：subway嫩切雞肉. 晚餐：雜麵（統一肉燥麵、高麗菜、蛋、三層肉、海帶芽）、1/2芋粿糕. 水果：蔓越莓乾、綜合果仁、蘋果. 飲料：中冰拿、芝麻牛奶. 零食：法式修酪2/3拳頭. 運動：腳踏車認真40分. 喝水量：2500以上. 今天的心情：. 1. 42.
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