討論串[日記] 想去玉山
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第幾天了\(‵▽′)>：195. 早點：芝麻黑豆漿牛奶、1/8風味起司核桃（教練）. 午餐：subway嫩切雞肉. 點心：中冰拿、全麥脆餅. 晚餐：白飯、蔥蛋、小魚、鮭魚、洋蔥紅蘿蔔木耳蓮藕炒杏苞菇、三層肉、地瓜葉. 宵夜：蔓越莓乾、綜合堅果、蘋果、跋辣. 運動：休息. 喝水量：2500以上. 今天
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第幾天了\(‵▽′)>：194. 早點：芝麻黑豆漿牛奶、1/8風味起司核桃（教練）. 午餐：洋蔥紅蘿蔔蛋炒飯、三層肉. 點心：中冰拿、全麥脆餅. 晚餐：白飯、蔥蛋、小魚乾、杏菜、洋蔥紅蘿蔔蓮藕炒杏苞菇、三層肉. 宵夜：蔓越莓乾、綜合堅果、蘋果、義美牛奶巧克力新浪夾心派. 運動：腳踏車亂亂騎. 喝水量
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第幾天了\(‵▽′)>：193. 早點：芝麻黑豆漿牛奶、1/8蜜漬彩豆乳酪（阿順）. 午餐：subway嫩切雞肉. 點心：中冰拿、全麥脆餅. 晚餐：阿們（阿舍乾麵、豆芽菜炒木耳、德國煙燻香腸、青椒炒豆干、魚丸湯、. 烤雞、檸檬紅茶、幾分甜芋頭奶凍、中式豬肉喜餅）. 宵夜：蔓越莓乾、綜合堅果、蘋果.
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第幾天了\(‵▽′)>：192. 早點：芝麻黑豆漿牛奶、1/8蜜漬彩豆乳酪（阿順）. 午餐：subway嫩切雞肉. 點心：中冰拿. 晚餐：統一肉燥泡麵、花椰菜、大陸妹、海帶芽、竹筍、蛋、滷白切肉、. 杏苞菇、鮮香菇、白精靈菇、秀珍菇. 點心：全麥脆餅. 宵夜：蔓越莓乾、綜合堅果、蘋果. 運動：腳踏車
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