討論串[日記] 記錄生活記錄變化
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第幾天了\(‵▽′)>:Day110. 早餐:無糖黑豆漿300cc，桂格大燕麥片一份. 午餐:白飯半碗，金針菇炒絲瓜半碗，炒A菜半碗，紅燒冬粉1/3份，檸檬香草烤雞肉(去皮)一份. 點心:優酪乳250cc. 晚餐:優酪乳200cc，五穀飯半碗，豬肉咖哩一碗(含料). 運動:X. 喝水量:1500cc
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第幾天了\(‵▽′)>:Day109. 早餐:無糖黑豆漿200cc，桂格大燕麥片一份，黑咖啡一杯. 午餐:五穀飯半碗，竹筍絲半碗，燙茄子半碗，鹹蛋苦瓜1/3碗，滷雞腿(去皮)一隻. 點心:抹茶紅豆好朋友一瓶. 晚餐:無糖黑豆漿300cc，綜合麥果穀物一份. 運動:X. 喝水量:2000cc. 今天的
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第幾天了\(‵▽′)>:Day108. 早餐:即品拿鐵一杯，自製-燻雞泡菜蛋餅. 午餐:兩片龍蝦沙拉披薩，無糖黑豆漿300cc. 晚餐:一片龍蝦沙拉披薩，巧克力香蕉好朋友一瓶. 宵夜:麥克雞塊四塊，玉米濃湯一杯. 運動:X. 喝水量:1500cc. 今天的心情:. 越來越喜歡現在了。. --. Se
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