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討論串[日記] 0611
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#5
[日記] 0611
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間8年前 (2017/06/11 09:34), 8年前編輯資訊
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早餐:白煮蛋，精力湯，蘋果. 點心：面線糊. 午餐:炒麵，白酒，下水湯. 晚餐:燒賣，焙茶，花生醬餅乾，紅棗珊瑚草，一點飯，烤鴨. 運動:游泳40m. 今天的心情:每天喝的濃湯加了銷嘸路的小麥胚芽變成精力湯。今天做小孩喜歡的紅棗珊瑚草(甜)，下次想做梅子珊瑚草。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
#4
[日記] 0611
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cccs時間9年前 (2016/06/11 15:11), 編輯資訊
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早餐:南瓜,無糖黑豆漿. 午餐:地瓜粥.海苔醬.菜埔蛋. 點心:檸檬沙瓦,虪岱J力棒. 點心:焙茶. 晚餐:微辣冬粉.葡萄汁. 運動:有氧30m. 心得:本月獲得里拉琴一枚,聽說聲音很優. 這次的海苔醬很微妙,開罐3-50公分的距離聞得到海苔的香味而且狀態就是海苔的樣子. 其實超好養的,只要有粥跟海
(還有41個字)
#3
[日記] 0611
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者cccs時間10年前 (2015/06/10 21:41), 10年前編輯資訊
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早餐:無糖黑豆漿.桑椹醬.堅果胚芽吐司.1/2蘋果. 午餐:雜糧飯.荷包蛋. 晚餐:南瓜鹹粥：竹筍，干貝，三層肉，蔥 檸檬冬瓜300cc. 點心:蕃茄亞麻仁籽. 運動:游泳40m. 今天的心情:難得有閒情想今天吃什麼...今天依然睡不夠，取消早上的氣功，為晚上游泳及明天奔波，後天去墾丁，保留點體力。
(還有268個字)
#2
[日記] 0611
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者kojimack (summer68)時間11年前 (2014/06/12 17:32), 11年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:. 0611. 1115 4 fromages sauce 通心麵，罐頭鴨肉泥，蟹味棒4根，優格125g. 1620 蟹味棒3根. 1830 TOP CHOUCHOU 巨大口袋麵包 kebab 1個+摩洛哥醬，薯條半份加黃芥末醬. 2300 Lindt 開心果巧克力1方格.
(還有167個字)
#1
[日記] 0611
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者cccs時間11年前 (2014/06/11 10:52), 編輯資訊
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早餐:地瓜紅蘿蔔粥.海苔芝麻肉鬆 430. 蘋果. 點心:杏仁 200. 午餐:地瓜紅蘿蔔粥.海苔芝麻肉鬆 410. 晚餐:2/3飯.菜 400. total:1440cal. 運動:x 1150cal. 今天的心情:腹脹有改善,會去游泳. 原來肉鬆熱量怎麼高,我需要備點醃菜. 假日想煮魚面,做紅糟
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