早餐:白煮蛋，精力湯，蘋果
點心：面線糊
午餐:炒麵，白酒，下水湯
晚餐:燒賣，焙茶，花生醬餅乾，紅棗珊瑚草，一點飯，烤鴨
運動:游泳40m
今天的心情:每天喝的濃湯加了銷嘸路的小麥胚芽變成精力湯。今天做小孩喜歡的紅棗珊
瑚草(甜)，下次想做梅子珊瑚草。
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