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看板DietDiary作者 (世界遺產旅遊計畫)時間5年前 (2020/03/23 12:37), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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第幾天了\(‵▽′)>:29 早餐: https://i.imgur.com/mWobJOD.jpg
午餐: 雞腿肉沙拉+萬歲牌堅果，大約800卡 晚餐:大蕃茄+水煮蛋 運動: 喝水量:2500 今天的心情: 體重反彈 本週飲食策略，熱量攝取1360卡，碳水化合45%蛋白質30%脂肪25% 先這樣吧，好煩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.172.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1584938244.A.2E2.html
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