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討論串[日記] 29
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#11
[日記] 29
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bbcer (bbcer)時間5年前 (2020/09/28 10:45), 5年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:29. 早餐:亞麻仁油20ml試喝180大卡(無感). +水煮蛋78+香蕉105=363. 午餐:咔啦雞腿堡445+雞米花大183+. 無糖綠茶0+零卡可小0=628. 晚餐:一盤菜430(魚84+甜不辣50+煎豆腐115. +花椰菜四季豆菜瓜竹筍半盤150+蛤仔30). 運
(還有11個字)
#10
[日記] 29
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者xxxcv (世界遺產旅遊計畫)時間5年前 (2020/03/23 12:37), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:29. 早餐:. https://i.imgur.com/mWobJOD.jpg. 午餐:. 雞腿肉沙拉+萬歲牌堅果，大約800卡. 晚餐:大蕃茄+水煮蛋. 運動:. 喝水量:2500. 今天的心情:. 體重反彈. 本週飲食策略，熱量攝取1360卡，碳水化合45%蛋白質30%
#9
[日記] 29
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者plantp ( )時間7年前 (2018/12/11 17:35), 7年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:29. 午餐:燕麥餅乾,冰滴拿鐵,果醬優格,南瓜濃湯,匈牙利燉牛肉烤蛋,軟法麵包. 晚餐:高麗菜,煎蛋,雞腿排,花枝,燕麥餅乾,優格+冷凍莓. 點心:oreo,起司蛋糕. 運動:nil. 今天的心情:. 回家反而容易喝水量不足. -----. Sent from JPTT o
(還有36個字)
#8
[日記] 29
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aj4y3 (木子)時間9年前 (2016/03/29 21:21), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:29. 早餐:起司曼頭+起司片. 午餐:咖哩雞飯. 晚餐:筍子200G 阿舍乾麵 果汁800c.c. 運動:NO. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.169.168. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Di
#7
[日記] 29
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者gagalala5566 (ga)時間10年前 (2015/07/24 15:51), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:29. 早餐:x. 午餐:銀魚粥，火龍果. 晚餐:好市多火雞肉三明治. 芒果冰一半. 運動:x. 喝水量:500. 今天的心情:. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.104.11.
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