早餐:白煮蛋，蘋果
點心：蔓越莓優酪乳，芝麻糖
午餐:台所：涼拌洋蔥，竹筴魚一夜干定食
晚餐:紅酒，隨便一點點
點心：蔓越莓優酪乳
運動:有氧30m
今天的心情:中午的巨無霸竹筴魚吃的好撐，然後晚上又順便喝一下蔓越莓優酪乳，我會
肥死。
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