早餐:南瓜，白煮蛋，嫩薑，蘋果，無糖豆漿
午餐:BD飯，香腸，蒜頭，杏鮑菇
晚餐: 麻醬面，豬耳朵，檸檬肉干，紅酒，香蕉
運動:游泳40m
今天的心情:有些小累，沒偷懶。只是先整理客人出貨習慣，慢慢還有東西需要建立。
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