早餐:白煮蛋，奇異果蘋果楓糖核桃汁，帶皮地瓜，1/2杮子
點心：漂浮咖啡淋南瓜子
午餐:黎麥飯，金花魯味，蕃茄炒蛋，魯豆筍，薑燒里肌，大黃瓜湯，麻油薑爆米香，雙
胞胎一點點，1/2杮子
晚餐:asahi黑生啤，毛豆，什麼一點點
運動:有氧30m
今天的心情:眼睛好像花了。金花魯味和啤酒是好朋友。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.10.221
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1480754733.A.F2E.html
※ 編輯: cccs (223.142.10.221), 12/03/2016 16:48:24
※ 編輯: cccs (223.142.10.221), 12/03/2016 17:49:22
討論串 (同標題文章)
