[日記] 0709
早餐 10:00
蘋果1/2,濾掛咖啡加低脂奶*2
午餐 13:00
雞肉便當(白飯,雞肉,燙地瓜葉,荷包蛋,滷豆腐)
50嵐黃金烏龍拿鐵(無糖去冰)
晚餐 20:30
全脂奶ㄧ杯,玉米濃湯(蛋,玉米,木耳)*2碗,櫻桃數顆
11:30
大溫豆(無糖)
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