早餐:南瓜，水煮蛋
午餐:花雕雞泡麵+蛋+葱+空心菜，無糖優格?+山葡萄+亞麻仁籽,雙胞胎一點點
點心：雙胞胎1/2，蜂蜜優格，蘋果桑椹醬優格
晚餐:菜
點心：麥片桑椹醬杏仁巧克力優格
運動:有氧30m
今天的心情:四方優酪乳大概很快就被消滅，好好吃。訂了優格瓶，以後自己做。整理筆
記間覺得這個excel好難，erp又幾乎全包，真的練起來像她講的，可以做仙了???
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