[日記] 2014.02.28
第36-04週 第252-25天 02月28日 (五)
體重：起床00.0kg，睡前00.0kg (本週目標96.5kg)
早餐：泰式料理???卡
午餐：排骨便當600卡
晚餐：餛飩四個120卡、麵條220卡。合計340卡
其他：
運動：
喝水量：2000cc
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透過規律飲食，適當運動，希望每週能穩定瘦0.5kg (以早上起床後量的體重為準)
目前98.0kg，目標是80.0kg，預計9個月/36週/252天達成，加油！
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