0407
花粉季到了，鼻子又開始過敏，整天窸窸窣窣，
覺也睡不好，真是煩人，脾氣也因此變得煩躁起來。
然而，把一切都怪給外在環境，好像不太好。
有一大部份的原因自己修養不好，壓力太大或是事情不順利時，
就無法冷靜思考，專注在處理事情上，總是怪東怪西。克制己身，強如取城，
發怒煩躁低落緊張是會養成習慣、自我強化的，深呼吸，適度冷落那些負面情緒，
打破惡性循環才好。
年紀不小了，總覺得自己一事無成，然而，到底要怎樣才能感到滿足呢？
不滿足的人獲得再多，總是會不滿足；形像低落的人做的再好，
總會認為還是不夠，精益求精成為永無止境的痛苦來源。
厭煩，厭倦，又出現了不好的念頭，要用比較好的方式把它們處理掉才行。
隨便寫些字有些幫助，賺些P幣也很有趣，感謝日記版。好想要什麼事都不做，
就一直上網跟別人連線競賽，但真那麼做的話，心情一定會不好到爆炸。
不過是飲鴆止渴而已。而且也很浪費時間，每次玩很久後都很空虛，積分也停滯不前，
再怎麼玩也不會變成世界高手，不如放棄回到現實。
現實儘管堅硬難嚼，但起碼擁有實在真實的確切感，亂寫之後，繼續潛回現實之中掙扎。
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