[請益] 提早睡反而睡不著,中醫的觀點是?
想請問,中醫多半希望在十一點前入睡
但實際情況提早睡反而有時更難入眠
以中醫的觀點這是為什麼,怎麼改善?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.114.25
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1403327347.A.795.html
推
06/21 14:08, , 1F
06/21 14:08, 1F
→
06/21 14:09, , 2F
06/21 14:09, 2F
→
06/21 14:10, , 3F
06/21 14:10, 3F
→
06/21 22:59, , 4F
06/21 22:59, 4F
→
06/23 11:05, , 5F
06/23 11:05, 5F
推
06/23 18:30, , 6F
06/23 18:30, 6F
→
06/23 18:30, , 7F
06/23 18:30, 7F
→
06/23 18:30, , 8F
06/23 18:30, 8F
→
06/25 16:10, , 9F
06/25 16:10, 9F
→
06/25 16:25, , 10F
06/25 16:25, 10F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 4 篇)：