Re: [請益] 持續喝薑湯可以在冬天手腳溫熱嗎?
我最近也在用類似這方法改善自己體質
老薑切片泡熱水 放點黑糖 每天晚上熱飲1~2杯
薑則是重複沖泡 喝的時候全身很暖很舒服
主要是我每次mc來 身體容易虛到感冒生病
同事告訴我這個方法 可以改善體質
但 另一個同事告訴我
薑不能過量 否則 會讓注意力不集中
可是我剛爬文 還查知識家 沒有提到這類副作用
挺多吃多上火而已
加上這幾天 不曉得是天氣冷還是太累
上班真的都很想睡覺
到底是薑的關係 還是我自己太累
我還能繼續喝薑茶嗎
※ 引述《lonelyman (孤單寂寞覺得冷)》之銘言：
: 好希望有雙溫暖的手阿~~
: 在網路上找到這帖藥方
: 老薑五片+大棗10顆
: 說堅持每天喝可以改善手腳冰冷
: 我喝了兩天連大棗一起吃沒有上火的問題
: 想請問如果夏天也持續的喝 加上不吃冰
: 下一個冬天可以讓我手腳保持溫暖嗎?
: 原文在此--
: 大棗生薑湯具有很好的溫陽、益氣、養血作用。貧血、
: 腸胃病患者、營養缺乏者、甲狀腺功能減退引起全身
: 或局部血液循環不良者，以及各種原因導致的肢體末梢血液
: 循環障礙，均可導致手腳全身冰涼。
: 目前，對手腳全身發涼症，尚無特效藥物，
: 但如果在生活中注意自我調節，也可獲得不錯的效果。
: 患有手腳發涼症的朋友除了注意保暖、增加體育運動之外，
: 喝大棗生薑湯就是不錯的選擇。
: 大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖，
: 具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，
: 煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
: 經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳全身發涼的症狀，
: 這與大棗與生薑的功效是密不可分的。
: 大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，
: 生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，
: 可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，
: 共同促進氣血的流通，
: 全身的血液循環也就得到了相應的改善，
: 手腳自然也就隨之溫暖起來。
: 此外，大棗生薑湯中的紅糖，也具有補中、養血
: 、活血的作用。現代藥理研究已經證實，
: 生薑所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，
: 可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡脈通暢，
: 進而改善體表循環，使人感覺全身溫暖。
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