[心得] 佛教的吸呼~安那般那念

看板Chi-Gong作者 (煉氣化神)時間8年前 (2016/04/16 16:33), 8年前編輯推噓8(8推 0噓 108→)
留言116則, 5人參與, 最新討論串1/1
安般念是簡譯，巴利文是anapanasati，一般上譯為「安那般那念」或「阿那波那念」。巴? 它是集中注意力於出入息上的冥想（靜修）方法。簡單而言即是「修入出息念」。 經云： 聽說安般守意，何等為安？何等般？安名為入息，般名為出息，念息不離是名為安般。（大 解脫道論： 云何念安般…安者入，般者出，於出入相，彼念隨念正念，此謂念安般。（大正32．429c） 值得一提的是《雜阿毘曇心論》在文中音譯了「入息出息念」及「持來持去」的原字， ——安般念本是 入出息念 並非 數息念。 ------------------------ 以上是佛經之安那般那呼吸法。 或稱 安般止觀法門。 其實，不是數息，而是 說的是吸氣與呼氣間的延長... 其實就是沉氣在靜坐的運用。 但 很多名人的誤解有二： 一是，說成是在 出息與入息間的運用。 二是，重點擺在數息，而不是吸氣吐氣的延長。 為什麼是如此？ 只有在沉氣的那一刻，心才能真正的瞬間入靜，恍兮惚兮由此來： 陰陽從中化，元陽瞬升起，煉氣而化神，虛室忽生白！ ~天星 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.244.182 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1460795622.A.6D8.html
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哈啾~
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其實我只在打噴嚏
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到底延長了幾秒? 還是看到了哈啾?
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元神還沒醒 不過 腦筋清醒多了~
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※ 編輯: ultrayoga (1.164.244.182), 04/16/2016 23:38:50 ※ 編輯: ultrayoga (1.164.244.182), 04/16/2016 23:48:52
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這就對了..
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說了一堆 結果殺了上來~
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心得文勿推文
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推
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#1MvvL1gF (Chi-Gong) 那這是什麼?
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#1LxZFW6c (Chi-Gong) <== 你有沒有在里面?
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想說的是 文章寫出來 你怕別人說的話 何必寫?
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我想上述講的很保守 而且也沒任何侮辱謾罵之意才是
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良性討論，無比歡迎，頻果大的確沒說什麼，歡迎！
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推
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本來就是這樣啊 我表達的就是 不認同這看法
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你覺得是不是所有都是一言堂 別人不能說?
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如果是這樣 當然到最後就如現在啊..
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「觀息」與「控制呼吸的呼吸法」是截然不同原理的方
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法，原PO你完全搞錯方向了。
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內觀是觀身、受、心、法，觀息只是觀身的方法之一。
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「觀息」的原理很簡單，就是「了知」二字，用白話來
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說，就是「清清楚楚地知道」自己的出入息就好了。至
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於出入息細、綿、長之類的，那不是「觀息」這種方法
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的重點。
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沒錯 是觀 非控制長短
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數的目的 在於一開始 直到瀑流呈現 了了分明
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先別說是否周身遍光 有無這事 但是時間確實一瞬即逝
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這過程以數為名 實際步驟有五 定靜安慮得是名詞
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由粗入細 由細至似無 慢慢就連數都不數 觀都不觀
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這時就是名詞的定 看似是靜的之後 實際上這里形容也
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是 算是安定的意思就是
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至於過程中的似定 昏悼? 那些都是過程 一種恢復
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直至長時間的遍光?
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再來呢 應該不用多久時間 如果你習慣安住於該狀態的
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話 不然 沒意義的 ~
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或許???
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推
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在於其它的應用？有的則是全身奔放，熱流四射？
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有的呢？進入睡眠狀態，各家不一
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不再安定的該時，中型毛孩則會混身跳動
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如耳？如眼皮？如四肢抽(?) 打不出字，見諒
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還有 39 則推文
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i大與蘋果大果然是實修中人
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原PO，我給你一個建議，別中了文字毒，很多書上寫
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的境界未必人人都會出現。
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有時候寫書的那個人身體那邊有問題，出現的氣感或
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景象又跟一般人不同。
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書是死的，人是活的，知識要活用才行。
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我在ptt幾次發表公益教學後，有幾位師兄也已證悟明
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月。
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很多的狀況，也許如人飲水冷暖自知，但同修們與丹經
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上的共同印證，是讓自己一路走下去的動力之一。
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推
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有那心很好啊 不過現在來說 人心險 作了是福? 或許
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善守自身也是不錯的選擇 如某老師過往所說
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幫了人得了 不懂感謝 這種還小事的 但道盡人心
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甚者幫了人的 後面你會氣到吐血 所在多有
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習慣得了 不然 道理跟實務來說
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由於丹經在後段功法並未詳述，這一年來才去閱讀密宗
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，印度教，禪宗與佛家經典，感謝有很多祖師留下紀錄
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經典。
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蘋果大說的是，我曾經在8年前，，因為感恩師門功法
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，發願成立了免費的道場，因為蘋果大上述的問題，加
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上自己的度量窄小，受不了了，2年多後關掉道場運作
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現在，只是隨心，一兩個月來場討論練功，有緣來，無
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緣散，大家放輕鬆，就當交朋友
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更正，應該是快10年前
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泥菩薩過江，自身難保喲。要我出來教學，我還不敢咧
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雖然初學者不難教啦！但收了學生就要有責任，不然就
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別收。
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只是現在社會人心真的太複雜就是了，觀念愈來愈奇怪
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了。
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我不是收學生，不必擔那責任，只是平鋪直敘將我的修
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行路與功法坦然告知同修，路必須是自己走出來，你不
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努力，永遠只是空中樓閣。
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就像A貓大，觀念清楚，明瞭前行的道路後，意念超強
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，天天兩小時不中斷行功，一輪明月就在眼前，那是他
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自己的努力，自己的成就，我個人頂多算個助道者。
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忘了一位，還有吉他兄也是如此積極，十字路口見月明
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※ 編輯: ultrayoga (1.164.244.182), 04/18/2016 19:54:01
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