Re: [問題]軍中發作憂鬱症或躁鬱症怎麼辦?

看板Cga作者coiiin (小米)時間15年前 (2009/04/19 21:55)推噓7(7推 0噓 11→)

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首先先給原po加油得了這種病不是你的錯先記住這點因為有很多人得了這病也不是自願的而且造成他的原因有很多先給你認知取向的心理建設!! 我不知道你真正的情形你有去看醫生嗎大概症狀是如何我想醫生他們很專業必須先確認這一點才是再慢慢做打算看要申請退役還是怎樣如果你是輕微的話除了定期服藥以外給你一個建議要多往好處想當兵真的很賽不要給自己過多的無謂壓力要相信自己神經放大條但是做事要謹慎在輔以跟人家拉低賽的功力你後來會越來越順的吃西藥如果有副作用要不要考慮看中醫?? 建議參考一下還有我覺得你要先建立一個觀念去當兵就是一個出社會的開始你會遇到很多很現實的人你是學生吧如果有出過社會應該比較不會有這個問題你怎麼定義這一段服役的過程是你決定要去適應這個現實的環境而不是這個現實的環境會因此去適應你這個我相信你在未來的人生會體會的到我想除了海巡以外還有很多軍種也很賽我不知道你們安檢所實際情況如何如果沒有學長制很嚴重(現在應該比較不會了吧) 有不法的事我想都是可以克服的不就是站守望站值班站安檢打雜煮飯應付"高官"的督導而已嗎別人可以過你一定可以!! 要相信自己相較別的裝甲砲兵其實不會比他們賽太多該學的本職學能執勤技巧趕快給他學起來你有實力了又有人際關係趴數就出來了連菜下士新來的主官都要敬重你了你就跟那些只會打嘴砲拿梯數凹人的老兵不一樣了放假好好休息不要一直想軍中的事我以前連休假都被出包的學弟一直打來我家問業務咧還有回到家後被緊急招回過什麼賽事都遇過了但你要學習放空別人(可能是長官學長)對你的責罵不一定是錯的若事後想想有道理把他改進你也會進步當然那種存心玩你還有一些髒話風涼話學習當成空氣吧這個你出來社會時一樣有用總之放輕鬆這只是個歷程除了積極學勤務以及逐漸治療你的病外你現階段只要想什麼時候又要放假了什麼時候要吃飯了什麼時候要洗澡了不要一直想退伍的事(除非你真的很嚴重) 我覺得這樣面對現實建立正面的態度才是你這個階段應該要學的功課軍中很殘酷出來社會更殘酷了如果能認清真相其實可以激發你的潛力更加成長的加油!! ※ 引述《bean1215 (豆Bean)》之銘言： : 服役已超過一百四十天 : 最近發現自己憂鬱症發作 : 服役已超過一百四十天 : 最近發現自己憂鬱症發作 : 拿了藥不想吃，怕副作用會影響作息。 : 朋友告訴我說我的症狀也像躁鬱症～ : 我想說的是軍中生活帶給我莫大壓力，常常有輕生唸頭 : 但每當自己真的受不了想死又常常掛念家人所以不敢真的自殺一走了之 : 我覺得自己相當非常不適合軍中生活，要怎樣才可以在海巡單辦理退役 : 我現在再一線安檢所工作，如果心輔管道來處理我狀況我很擔心會被調去總隊 : 我絕得總隊的環境會加重我的病情，但是我在一線安檢所也工作的很有壓力。 : 現在我常常沒來由的痛哭，對別人來說常常是無病呻吟， : 但我又沒有辦法控制這一切痛苦? : 常常跟朋友訴說軍中的壓力，對朋友也是一種困擾。 : 我想知道要如何才能了解我有多嚴重 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.10.149

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john6121

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john6121

04/19 22:36, , 2^F

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cidcodkimo

04/20 00:10, , 3^F

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