[警世] 玩3C防失智,銀髮族陷手機成癮
https://udn.com/news/story/7266/7973374
玩3C防失智,銀髮族陷手機成癮
三C成癮不止發生在青少年族群,近年不少長者學習使用電腦、手機後,將三C產品當作
「活化腦部」的工具,認為玩俄羅斯方塊、線上麻將,可以幫忙動腦預防失智症,卻因整
天坐著不動,也未有正常的人際互動,反而出現「成癮」現象,專家觀察近年約有一成的
長者,因手機成癮而就醫,台灣邁入超高齡化社會該人數恐會再增加。
根據一一一年老人狀況調查報告,六十五歲以上有使用網路比率,在五年間由二成七增至
五成,而六十五歲以上每天或幾乎每天使用網路的民眾中,有四成七會玩線上遊戲、聽音
樂、觀看影片。
近期有位年近七旬的奶奶,出現食欲、活動力以及視力衰退等症狀,女兒擔心症狀是失智
的前兆,帶著媽媽來就醫,結果一問之下,奶奶為了「健腦」預防失智症,整天用手機玩
俄羅斯方塊,玩遊戲時坐在沙發一動也不動,連三餐都變得不定時,後來開始接受治療,
並走出家門開始參加活動後,就逐漸改善食欲不振、活動力低迷等症狀。
振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋說,長輩三C成癮的背後,多伴隨孤單、憂鬱、認知功
能下降,特別是退休族,生活沒有重心,有時候被迫幫忙帶孫,當管教的方式與兒女不同
,反而使雙方關係變得疏離,內心孤單且匱乏,三C成為他們躲藏的去處,她認為,台灣
將邁入超高齡化社會,未來長者三C成癮的問題可預期會增加。
台灣活力老化推展協會理事長吳玉琴說,長輩三C成癮現象並不普遍,特別是長輩多有數
位落差,若能被好好引導長輩使用三C,如拍影片分享生命經驗等,可幫助增加社交,可
達到預防失智等目的。
長輩三C成癮的背後,恐藏有孤單、憂鬱、認知功能下降等問題,據衛福部調查,六十五
歲以上長者,常會有做事提不起勁、無法控制憂鬱等症狀,衛福部心理健康司長陳亮妤表
示,衛福部高度重視老人憂鬱的議題,去年主動在社區篩檢六十五萬人,其中有四千人轉
介治療,先前衛福部推出青年免費諮商服務,但對高齡者不是有效的方針,但長者信任醫
事人員,喜歡去診所或衛生所等地,預計今年將針對該特性推出老人憂鬱症改善方案。
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雪乃:我和你媽,掉進水裡,你先救誰?
八幡:我讓我媽救妳,她小時候能在信濃川來回兩趟還不休息不換氣(ˊ_>ˋ)
雪乃:你為什麼不下來救我?
八幡:我要是下來了,那妳就沒救了,因為我不會游泳,我媽肯定先救我╮╯^╰╭
結衣:那我呢?我和雪乃,掉進水裡,你先救誰?
一色:前輩還有我~我和兩位學姊,掉進水裡,你先救誰? 彩加:我....我也想問
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