Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎
握力牽扯到整支手臂的肌肉
尤其是前臂肌群影響握力最大
有健身的都知道前臂多難練
多得是二頭三頭很肥但前臂細細的巨巨
彼方醬
全身病弱
只有握力可以衝到全日本女性pr99
那她的身材大概是醬
https://i.imgur.com/E014Khs.jpg
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沒肌肉還能握力50kg 你是異世界人嗎?
噓
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※ 編輯: l2022134679 (133.165.136.116 日本), 11/16/2023 20:45:00
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討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 11 之 11 篇):