Re: [閒聊] 黑暗健身房如何控制飲食？

看板C_Chat作者 (傑夫熊)時間2年前 (2023/08/11 15:57), 2年前編輯推噓10(10推 0噓 7→)
留言17則, 14人參與, 2年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《peterkfduh (巴德爾)》之銘言： : 俗稱黑暗健身房的黑暗料理界，大家都知道每個練出來的不僅廚藝驚人，身材也很驚人。 : 但問題是當廚師磨練廚藝不是要一直煮一直吃嗎？而且中華料理又油碳水又多，這樣怎麼 : 控制飲食增肌減脂？就算打藥也是要控制飲食啊！ : 黑暗健身房有什麼秘方嗎？ 這個動畫有提示 本橋教練就示範過了，覺得不能吃就怒摔盤子 直接叫人重做，絕不攝取多餘的熱量 https://i.imgur.com/dWwdLE3.jpg
當然也有像錦毛虎駱可這種 追求高蛋白飲食，但走髒增肌的流派 所以存在又肥又壯的傢伙 雖然從結果看來似乎是少數 https://i.imgur.com/jNl9pWF.jpg
而且黑暗健身房增肌是很科學的 看看這些健身新手，初期手可能不夠力 掛彈簧來降低訓練強度 但可能因為腿一般來說都是比較有力的 所以反過來用彈簧增加訓練強度 https://i.imgur.com/Obfg4rN.jpg
同時也考慮到一些小女孩的肌力較差 所以腿上就沒有加掛彈簧 https://i.imgur.com/B1GV620.jpg
所以無論是飲食控制還是訓練方法 黑暗料理界都領先於那個時代 難怪裡面能練出一堆大肌肌 雷恩練4年都弄得像北斗神拳跑來的一樣 -- https://i.imgur.com/CE3qkWN.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.65.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691740664.A.1AE.html
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08/11 15:59, 2年前 , 1F
想不到黑暗健身房居然如此之科學
08/11 15:59, 1F
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08/11 16:00, 2年前 , 2F
他們不是在練大聯盟魔球嗎
08/11 16:00, 2F
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08/11 16:01, 2年前 , 3F
清朝就發展出科學健身了 厲害
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08/11 16:01, 2年前 , 4F
不過那種訓練量又是發育期一定要吃很多 搞不好不夠吃
08/11 16:01, 4F
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08/11 16:02, 2年前 , 5F
雀食
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08/11 16:02, 2年前 , 6F
晚上還要叫羅根阿公加菜捏個包子
08/11 16:02, 6F
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08/11 16:04, 2年前 , 7F
相比之下光明料理界只會靠螢光劑與回憶殺
08/11 16:04, 7F
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08/11 16:13, 2年前 , 8F
所以鋼棍解師傅其實那根是槓鈴對吧
08/11 16:13, 8F
是槓鈴，而且會用來深蹲 https://i.imgur.com/zVezhX2.jpg
※ 編輯: jeffbear79 (42.72.65.166 臺灣), 08/11/2023 16:16:07
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08/11 16:17, 2年前 , 9F
墊腳深蹲太強了吧
08/11 16:17, 9F
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08/11 16:20, 2年前 , 10F
結果你練這麼多還是贏不了直接打藥（螢光劑）的
08/11 16:20, 10F
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08/11 16:21, 2年前 , 11F
可以做出倒立直升機 當然強啊
08/11 16:21, 11F
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08/11 16:24, 2年前 , 12F
黑暗料理界的觀念也太頂了吧！
08/11 16:24, 12F
推
08/11 16:29, 2年前 , 13F
原來只是差一盞燈 立意都是良好的
08/11 16:29, 13F
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08/11 17:05, 2年前 , 14F
第一張有點像OP裡面那個從來沒出現過的蒙面男
08/11 17:05, 14F
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08/11 17:11, 2年前 , 15F
我開始相信你了
08/11 17:11, 15F
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08/11 17:13, 2年前 , 16F
啊蒙面男就本橋教練啊，出現在小時候的阿飛回憶跟OP2
08/11 17:13, 16F
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08/11 19:54, 2年前 , 17F
阿公太暖了吧
08/11 19:54, 17F
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