[閒聊] 4年健身要練到像雷恩那樣的身材容易嗎

看板C_Chat作者 (優質廢文)時間1年前 (2022/05/26 17:21), 編輯推噓28(28推 0噓 18→)
留言46則, 35人參與, 1年前最新討論串1/1
陽泉酒家的天才 0勝恩 4年前 是個小鮮肉 4年後 變成一個高大的壯漢 練就一身好武藝 還很會切生魚片 如果一般人 加入健身房 每天都鍛鍊 練個4年 有辦法像雷恩那樣嗎 https://i.imgur.com/88MVTgG.jpg
----- Sent from JPTT on my iPhone -- https://imgur.com/Dn2O7xQ.jpg
https://imgur.com/JJXaZec.jpg
https://imgur.com/ONaaQqA.jpg
https://imgur.com/nayhrHu.jpg
https://imgur.com/jlLEgSD.jpg
https://imgur.com/efzUG7Q.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.68.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1653556860.A.09A.html
推
05/26 17:21, 1年前 , 1F
基因好，有可能
05/26 17:21, 1F
推
05/26 17:22, 1年前 , 2F
可以
05/26 17:22, 2F
推
05/26 17:25, 1年前 , 3F
雷恩不知道 不過要達到解師傅的身材4年幾乎不可能
05/26 17:25, 3F
推
05/26 17:25, 1年前 , 4F
所以他沒贏過是因為都在健身，只會做健身餐嗎
05/26 17:25, 4F
推
05/26 17:25, 1年前 , 5F
看NBA字母掛肉的效率 4年要練出身材可以
05/26 17:25, 5F
→
05/26 17:26, 1年前 , 6F
難怪炸個螃蟹那麼難吃
05/26 17:26, 6F
→
05/26 17:26, 1年前 , 7F
他炸的螃蟹沒有很難吃啊www
05/26 17:26, 7F
→
05/26 17:27, 1年前 , 8F
相信我 可以
05/26 17:27, 8F
→
05/26 17:27, 1年前 , 9F
身高體型不是練就有的吧XD
05/26 17:27, 9F
推
05/26 17:27, 1年前 , 10F
字姆背後有大團協助飲食訓練，自己練4年要這樣不太
05/26 17:27, 10F
→
05/26 17:27, 1年前 , 11F
現實
05/26 17:27, 11F
→
05/26 17:31, 1年前 , 12F
有沒有可能暗黑料理界同時有健身業務
05/26 17:31, 12F
推
05/26 17:32, 1年前 , 13F
人家做的炸螃蟹不難吃喔XD
05/26 17:32, 13F
→
05/26 17:32, 1年前 , 14F
都在練中華料理伙房應該也都煮這種的營養還這麼均衡
05/26 17:32, 14F
→
05/26 17:35, 1年前 , 15F
可以
05/26 17:35, 15F
推
05/26 17:39, 1年前 , 16F
黑暗料理界對吃的也很要求啊 而且還是斯巴達式訓練比字
05/26 17:39, 16F
→
05/26 17:39, 1年前 , 17F
母哥還操
05/26 17:39, 17F
推
05/26 17:43, 1年前 , 18F
如果你願意用GG長度去換 變成藥罐子猛男 可以
05/26 17:43, 18F
推
05/26 17:47, 1年前 , 19F
除非他每天都大重量訓練然後營養保持均衡不然很難吧 我斷
05/26 17:47, 19F
→
05/26 17:47, 1年前 , 20F
斷續續健身兩年結果骨骼肌才上升3公斤 黑暗健身房真的很
05/26 17:47, 20F
→
05/26 17:47, 1年前 , 21F
神
05/26 17:47, 21F
→
05/26 17:48, 1年前 , 22F
人家不只是健身，還變成打架無敵的破壞神
05/26 17:48, 22F
推
05/26 17:50, 1年前 , 23F
然後就是上面有人提到的骨架問題 練得再勤勞一個人的骨架
05/26 17:50, 23F
→
05/26 17:50, 1年前 , 24F
過了成長期以後就不會變化
05/26 17:50, 24F
推
05/26 17:52, 1年前 , 25F
成年男性 四年有規律的練沒問題
05/26 17:52, 25F
推
05/26 18:00, 1年前 , 26F
雷恩都練到前額都禿了
05/26 18:00, 26F
推
05/26 18:04, 1年前 , 27F
可以但飲食非常克難
05/26 18:04, 27F
→
05/26 18:04, 1年前 , 28F
亞洲人不行
05/26 18:04, 28F
推
05/26 18:07, 1年前 , 29F
雷恩天才健身少年
05/26 18:07, 29F
推
05/26 18:11, 1年前 , 30F
一年就行了
05/26 18:11, 30F
→
05/26 18:15, 1年前 , 31F
外觀1定可以 真要舉很重才難講
05/26 18:15, 31F
推
05/26 18:16, 1年前 , 32F
但雷恩沒成年啊XDDD
05/26 18:16, 32F
推
05/26 18:22, 1年前 , 33F
是幻武小學
05/26 18:22, 33F
推
05/26 18:23, 1年前 , 34F
可以 打針吃藥 不用2年
05/26 18:23, 34F
推
05/26 18:24, 1年前 , 35F
黑暗健身房出來的都練得不錯
05/26 18:24, 35F
推
05/26 18:45, 1年前 , 36F
他高中生年齡 體育名校體格應該差不多
05/26 18:45, 36F
推
05/26 18:54, 1年前 , 37F
古代不知道，現代有黑魔法一年就夠了
05/26 18:54, 37F
→
05/26 18:55, 1年前 , 38F
黑暗料理界有黑魔法也是很合邏輯的
05/26 18:55, 38F
→
05/26 18:58, 1年前 , 39F
看看肥仔索爾
05/26 18:58, 39F
推
05/26 19:14, 1年前 , 40F
認真練可以比他還壯
05/26 19:14, 40F
推
05/26 19:33, 1年前 , 41F
所以他們到底甚麼時候才會練廚藝
05/26 19:33, 41F
推
05/26 19:50, 1年前 , 42F
都叫黑暗料理界了 藥當然是打好吃滿
05/26 19:50, 42F
推
05/26 20:25, 1年前 , 43F
樓上講可以的記得附上 Ref 啊
05/26 20:25, 43F
→
05/26 20:25, 1年前 , 44F
不然我看過四年內練到那種水準的都是基因不差的 ==
05/26 20:25, 44F
推
05/26 20:28, 1年前 , 45F
解師父=老衲的棒子
05/26 20:28, 45F
推
05/26 21:52, 1年前 , 46F
四年一定可以 只要你能忍受那些飲食跟規律健身
05/26 21:52, 46F
‣ 更多 tok892xt7 的文章
文章代碼(AID): #1YZqPy2Q (C_Chat)